开胃爽口,超级下饭!
心里美萝卜,就如它的名字一样,外皮是白绿色,切开颜色却是紫红紫红,特别好看。
心里美萝卜水分较少,口感较脆,也少有辛辣之味,用来凉拌是不错的选择,做时也只需将外表洗净,不需要去皮,连皮一起更有嚼劲。
炝拌心理美萝卜
250克 心理美萝卜
5克 姜末
3-5颗 指天椒
10ml 白醋
5克 冰糖粉
少许 喜马拉雅水晶盐
做法
-step1-
心里美萝卜洗净,不用去皮,切小薄片
指天尖椒和姜都切小粒
-step2-
放2茶匙水晶盐,将切好的心里美萝卜淹渍1小时
将淹制出的水分倒掉,淹过之后,萝卜口感更加爽脆
-step3-
热锅中放少许山茶油,关火,只需用余温将指天椒和姜末爆香,再加入冰糖粉和白醋,淋在心里美萝卜上
-step4-
-心里美萝卜-
红心萝卜俗称冰糖萝卜,也叫“心里美萝卜”,因其外皮为浅绿色,内里为紫红色,且口感脆、口 味甜而得名。
具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。