素知识 | 红薯吃不对,不只是伤胃
胃溃疡、多酸性慢性胃炎的人要少吃,
2.红薯替代主食?
因为红薯富含淀粉,热量较高,
建议用来部分替代主食,
建议吃100~200克即可。
吃饭只吃红薯可不行
单吃红薯缺少蛋白质和脂质,
水果及蛋白质食物一起吃,
3.红薯忌与柿子同吃
秋天红薯和柿子同时上市,
但是,如果您在食用红薯过后,
如果红薯食量多的情况下,
烤箱版简易烤红薯分享:
中型红薯????250g\个,
烤箱230度上下火,1个小时左右即可
红薯要挑细长的,这样烤的快
你们都在等双十一,让我们这些小猫小狗们怎么办?