心由素始，是一份善念、一种心意，更是一份关怀。

文章转载自  萬趣素食  

6月6日，二十四节气中第9个节气——芒种。夏季的第三个节气，表示仲夏时节的开始，在《月令七十二侯集解》中提到：“五月节，谓有芒之，种谷可稼种矣。”不过此芒非彼忙，“芒种”一词最早出处来自于《周礼》，表明这个节令正是农事忙碌时候，“种”是指谷黍类作物播种的节令，“忙种”谐音“芒种”。

忙，是一种常态。但在历尽白日的喧嚣和忙碌后，也该犒劳自己的胃。现代人大多以忙为借口，无饮食规律，更不会注意养生。人生没有后悔药，注意身体，从食养开始，又以食素最佳，素养人生，可以定期吃素，养成良好的饮食习惯。

芒种养生，应忌寒凉，以清补为主，避免过多食肉, 多吃谷菽菜果。因为夏季雨量增加, 天气既热又潮湿,易出现疲乏无力、睡眠不佳、胃口差、消化能力下降，这也是是许多孩子在芒种时节出现的不适表现, 称之为苦夏。

但这也是节气最应注意，大多数人，不忌口，喝冷饮，刺激脾胃，特别是小朋友，更应多注意。萬趣养生炖盅，精选高档食材，营养更丰富，是节气养生滋补佳品。

今年芒种之后，紧接着便是粽叶飘香的端午佳节。

端，物初生之题也，为初的意思。萬趣初生，便是怀着善念，为了更好的福报，食素本身便是一种善念，一种心意，一份感恩，更是一份关怀。素食益处，越来越多人知晓，其有益于降低血压，预防心血管病，更可使人心旷神怡，关爱家人，多关注其饮食。

端午佳节，家人齐聚，看龙舟、放纸鸢、挂艾草等各种习俗，热闹非凡。但最重要的莫不是吃上一口粽子，这个端午才算是圆满。来萬趣过端午，品素粽，纯手工制作，口口糯香，留住最初的味道。

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文章来源：萬趣素食

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