2019-12-18 00:12

丸子吃了一辈子，这9种做法最好吃，适合收藏！

赶快长按二维码，加素食小编微信

更多素食资讯，身心健康与养生，正能量信息要分享给你

想吃丸子?

但是对于素食者主义来说

没有素丸子是吃不得的！

今天素小编教大伙来做素丸子

蔬菜丸子

-材料-

胡萝卜30克，油麦菜100克

紫薯30克，淀粉15克

-做法-

1、胡萝卜和紫薯切片上锅蒸熟

2、蒸熟的胡萝卜、紫薯、油麦菜分别打成泥

3、胡萝卜丸子：胡萝卜泥、5克淀粉加入，搅匀

4、紫薯丸子：紫薯泥、5克淀粉加入，搅匀

5、油麦菜丸子：油麦菜汁、5克淀粉加入，搅匀

6、锅中将水煮到微沸，挤一个小小的圆入锅

7、煮熟即可

蔬菜菌菇丸子汤

-材料-

土豆200克，白玉菇60g

蟹味菇60g，虫草花50g

菠菜4颗，玉米淀粉15g

盐、胡椒粉、香油适量

-做法-

1、土豆蒸熟去皮做土豆泥

2、土豆泥加入玉米淀粉和水搅拌均匀上劲

3、捏成圆球做土豆丸子

4、起锅煮开水后加入丸子和洗净的白玉菇、蟹味菇、虫草花

5、入适量的盐继续煮

6、丸子浮出水面就差不多煮熟了

7、将焯水后的菠菜放在汤锅中，滴入香油和撒上少许胡椒粉，制作完成

浇汁豆腐丸子

-材料-

卤水老豆腐200克，胡萝卜半根

面粉、素蠔油、香油、花椒油

盐、白芝麻、水淀粉适量

-做法-

1、去皮后的胡萝卜用刀切成碎末

2、把豆腐放到一只大碗中，捣碎，再依次加入胡萝卜碎、盐、素蠔油、香油、花椒油进行调味

3、接着，把面粉加进去，拌匀，用手抓揉成团

4、再把拌匀的豆腐泥用手搓成丸子状，放在盘中

5、把做好的丸子放到蒸锅中，用大火蒸7、8分钟后即可关火

6、起锅倒入适量的清水，再加入适量素蠔油将其煮沸

7、把蒸好的豆腐丸子放进去，让豆腐入味

8、待锅中的豆腐颜色变深，淋入水淀粉，进行勾芡

9、将做好的丸子盛入盘中，表面可以撒上芝麻，点缀香菜碎，即可享用啦

素豆腐丸子

-材料-

北豆腐，木耳，香菜

姜，胡椒粉，淀粉

-做法-

1、北豆腐用刀或勺压碎，木耳泡发切碎，香菜洗净切碎，少量姜切细末（全部控水）。

2、将以上食材加入淀粉/面粉和调味品，始终顺着一个方向搅拌均匀上劲。将拌好的豆腐泥捏成圆球，可利用勺子帮助成型。

3、将捏好的丸子放进热油锅里小火慢炸，放进去时不要立马翻动，以防散开。炸熟即可出锅控油。可以直接吃，也可以拿来做配菜了。如果直接吃记得往丸子里加盐。

杂蔬丸子

-材料-

土豆（蒸熟）100g，玉米30g

香菇35g，芹菜20g

胡萝卜30g，玉米淀粉20g

-做法-

1、将胡萝卜切丁，芹菜切碎，香菇切丁，待用

2、蒸熟的土豆压泥

3、加入胡萝卜丁、芹菜碎、香菇丁和玉米淀粉，搅拌均匀

4、整形成小圆球，入盘

5、丸子表面刷油，烘烤四分钟翻面继续烘烤四分钟

6、取出即可享用，蔬菜混搭，营养健康！

红薯丸子

-材料-

红薯300克，糯米粉

糖、菜籽油适量

-做法-

1、红薯切片盖保鲜膜微波炉加热至用筷子扎透即可

2、红薯熟后打成泥

3、加入适量糯米粉，以能成团为宜

4、分成每个大约20，滚圆

5、锅中倒入菜籽油，加热至出现小泡下丸子小火炸

6、炸至颜色由金黄变棕色大约4、5分钟，捞出控油装盘

7、冷却后食用，软糯香甜！

芋泥小丸子

-材料-

芋头100克，淀粉12克

柠檬1/3个\酱油、蔬果粉适量

-做法-

1、小芋头去皮，切丁

2、放入蒸锅，水开后蒸15分钟取出

3、蒸好芋头放入碗中捣碎成泥

4、再向芋泥中倒入淀粉，边倒边边搅拌，使其均匀的混合在一起

5、压成一个粘稠的芋头面团就可以啦

6、取适量芋泥手中搓圆，然后用手掌轻轻按压，压成小圆饼

7、不粘锅刷少许油，开火，放入芋泥丸子，小火慢煎

8、底部煎至金黄色后，再翻面煎1~2分钟。煎至表面金黄就可以啦~

9、取一容器加入5克淀粉，加入酱油、蔬果粉，挤入适量柠檬汁，搅拌均匀

10、倒入锅中，翻炒至浓稠即可出锅

红糖糯米丸子

-材料-

糯米粉250g、红糖、桂花适量

-做法-

1、红糖粉提前准备好

2、适量的水磨糯米粉，慢慢的加入少许温水揉成光滑的面团即可

3、揉好的糯米面团分成一个个小剂子，然后搓成圆球

4、不粘平底锅内刷一层层薄薄的油，糯米球一个个摆进去，小火慢慢煎

5、一面煎至金黄色以后翻面在煎至

6、加入少许清水，焖大概一两分钟

7、红糖粉撒进去，继续焖一会儿

8、出锅前撒上桂花就可以啦

藕粉丸子

-材料-

糯米粉30g，藕粉20g

抹茶粉或紫薯粉1.5g

糖粉、干玫瑰适量

-做法-

1、糯米粉、藕粉和糖粉倒入碗中混合均匀。（其他口味加入抹茶粉或紫薯粉）

2、

上一篇：如何使护法成为自己的修行？
下一篇：范仲淹：行善积德，换来八百年子孙福报！

QQ 微博好友邮箱随便看看评论纠错更多

Hi 陌生人你好！

网友点赞推荐

简体注音｜佛说无常经·临终方诀附（对校本）

疫情期间功课不能停！来看看众多明星手上的计数器吧！

【鱼篮观音的故事】以肉身布施，现红粉之相

文始派丹道功法修炼100问

关于素食网

素食网为您提供最新的素食信息，让您快速了解素食的相关内容，感谢您分享转发素食。

素食

《素食网》感恩您转发支持素食的作品,最新最全的素食的信息分享平台,欢迎分享交流。https://www.jiuchisu.net/fenxiang/13447/

聚合推荐