若有自律藏在心,岁月从不败美人



前些日子,净静看到一句很好的话:

你走过的路,读过的书,和经历过的一切不为人知的苦难和心酸,都会促你成最好的自己。

是呢,到了一定年纪,就自动来到人生的分水岭。有些人越来越优雅自信,有些人却在岁月里慢慢沉寂。

那是因为什么?

是自律。

自律,往往拉开了人与人之间的距离。

一个不自律的人,无论做人还是做事,往往很难成功。

要么总是任由惰性支配自己,要么拒绝不了外面的诱惑,几乎不可能成为心里想的,想要成为的,那个自己。
正如,多少人羡慕着别人的身材曼妙,如花笑靥;羡慕着别人事业的成功,充实精彩的人生。
只是,稍稍了解到其背后付出的艰辛努力后,立马打起了退堂鼓。

于是就只是继续在一边羡慕妒忌恨,一边臆想着自己以后怎样怎样......
但是你会发现:那些拥有精彩、成功人生的人,往往就是一个自律到极致的人。


董卿说:

“终生学习的女人,最有魅力。

多年的职业生涯里,知性优雅、得体大方、博学多才,这是董卿给观众留下的美好的形象。

但很少人知道,辉煌背后,这一切都是因为她的自律。

工作人员曾说:

在主持《中国诗词大会》时,董卿的背包里始终备着新华字典,趁着每次化妆的时候翻阅字典,对于生僻字认真标注,反复仔细的准备稿子,这都是极其常见的事情。

她的自律,不仅仅体现在工作上;日常生活中,她也坚持通过读书来自主学习。
在这个信息化的时代,你会相信有人始终保持着睡前不玩电脑、不刷手机的习惯吗?

她就是。每天睡前陪伴她的,是阅读。
哪怕回到家,疲累地张不开眼时,仍坚守每天看书学习的习惯。
时日渐长,日积月累,于是就有了镜头前,那个雍容大气,游刃有余的名主持,才有了谈笑间,诗词典故信手拈来,温声细语却句句在理的优雅女人。
其实,世界上真的没有那么多天赋异禀,运气又好的人。

生活中,你所看到的那些人,那些所谓的好命和完美,其实都是靠自律,靠坚持不懈的努力挣来的。


自律,体现在工作生活,也体现在一个人的身材管理。
提起民国时期最耀眼的女人,宋美龄无出其右。
系出名门,穿梭于国际政治的舞台,多次登上《时代》周刊的封面。

时任首相丘吉尔多次在公开场合表示过,宋美龄是他在世上最欣赏的女性之一。

据说从小开始,宋美龄就特别在意自己的外表。

不少报道提及,几十年间,她始终把体重保持在五十五公斤左右,以至于连旗袍也绝少修改尺寸。
可见,为了塑造匀称的身材,她一生没少费心思。
生活优越的她,饮食上并不是我们认知中那般大鱼大肉,没有节制。
相反,她每天都要称体重,如果超出标准,便开始控制饮食。

有时候节食过头,医生会提醒她营养不足时,她才会吩咐厨房为自己准备鸡蛋和肉类食品。
除此以外,她更将化妆当成一种社交礼貌,一直保持到老。

据说,她每天都得花上不少时间在化妆上,而且坚持自己亲自动手。
暮年时,即便她已经抹不匀粉底,涂不好口红,眉毛也常画得一深一浅,却依然拒绝素面朝天。

她把自己的形象管理当成人生的必修课,从未倦怠马虎。
老一辈人常说:没有丑女人,只有懒女人。
一个人的身材管理里,藏着一个人的自律。

能够克制自己的欲望,往往就能拥有真正精致自由的生活。

《霸王别姬》里的一句台词:

“人,得自个儿成全自个儿。”
所谓成全,就是自律。
想要过上自己想要的一生,就先得学会自律。

而且自律,其实并没有这么难。相对于折腾肉体或耗费时间。更重要的,是需要改变思维。
错误的思维,经常让人事倍功半,但改变成正确的思维,往往便是“柳暗花明”。
那么如何做到自律呢?
记得之前看的一本书《毅力——如何培养自律的习惯》。

书中介绍了3种方法,给大家总结一下:
1. 设一个具体目标,坚持下去。

之前听说一个故事:杨丽萍为了呈现最完美的舞蹈,多年里几乎没有吃过一顿饱饭。

所以,设好一个目标之后,就不要给自己找借口放纵,你对自己多狠,人生就有多辉煌。
2. 切记贪多嚼不烂。

目标要有,但是不能一次定太多。

衣服要一件件地穿,饭要一口口地吃,就是这个道理。
3. 学会拆分目标。

一夜之间达成目标,很多人都这样想过。

当然,这只是妄想。

当完成一个任务耗时太长、难度很大时,人就容易半途而废。

把一个看似很难完成的大目标,分解成一个个貌似容易些的小目标,反而更加容易。

例如我们想赚一个亿,可以先设一个我们先赚一百万的小目标,对吧。

人生在世,空有出身以及容貌算不得什么本事,随着岁月流逝,这一切都可能会消磨掉。
学会自律,
才会让你在岁月面前,灵魂终至饱满厚重;
才会让你在饱经风霜后,面容依然素雅,惊艳时光;
才让你美丽绽放一生。
若有自律藏在心,岁月从不败美人。

共勉。

作者:净静,一个走南闯北,创业路上狂奔的90后,百万读者心中的暖心御姐。五官看似柔情似水,内心却是王者。个人微信:jingxin2746。转载请联系fgd5672。
图:源于网络,侵删。

更多好文
点击下方图片
↓↓↓

 自律的人都帮我点了个“好看”哦~
QQ 微博 好友邮箱 随便看看 评论 纠错 更多

Hi 陌生人你好!


网友点赞推荐
关于净物

净物网为您提供最新的净物信息,让您快速了解净物的相关内容,感谢您分享转发净物。

南无阿弥陀佛

导航菜单