念头就是自性

如是心是指事物本身的当下，如是心如果离开了事物，就没有当下，就不叫如是心了。当我起心动念的时候，自己又知道起念，就是如是心了。

知幻即离，离幻即觉。换句话说，当我起心动念的时候，就要知道是如是心的功能。所以我们要知道，能支配起念的就是如是心的作用。

当我们起心动念的时候，这个念的当下，就是如是心，当下的念也就不见了，业力和相也就不见了。

所以最好的方法就是直接面对，直接面对的就是当下。如果离开这个当下，那都已经不是如是心了。

比方说我们现在起一个念头，但又马上知道这个念头就是如是心，如是即我，我即如是，念头就是自性。

不要管念头想的是什么，知道念头就是如是心起的，马上回收回来。这时念头或者烦恼就都已经不见了，所以是降伏其心最重要的一种方式或方便法。

也就是说，当念起即知如是，回归当下，业力之念自会失去目标或方向，也自转化成菩提。念头本来是业，但在如是的状态下，就转成菩提心了。