罗汉果加一物，就是咽痛、燥咳的克星，这个季节特适合！

罗汉果被誉为“神仙果”，有清热润肺、利咽开嗓、止咳化痰、润肠通便的功效。将罗汉果搭配其它食材，还能让功效加倍哦！

中华中医药学会温长路教授表示，罗汉果被称为“肺果”，是清肺、润肺、养肺的首选；同时也有健脾胃、增加食欲、调养气血的作用。

可止咳化痰、缓解咽喉肿痛，有慢性咽喉炎者可适量常喝。

取1个罗汉果、15g橄榄，用沸水冲泡，或放入壶中煮水后，放凉至室温即可饮用。

有清热解毒、祛火利咽的作用。

取1个罗汉果、30g金银花。先将罗汉果洗净敲破后掰成小块，将金银花冲洗沥干，之后与600ml清水一同放入锅中用大火煮开，再转小火煮约30分钟。最后加冰糖调味，放凉即可饮用。

有清肝明目、清热去火的功效，可改善初秋常见的咳嗽、便秘、口干舌燥等不适。

取1个罗汉果、菊花30g、枸杞子若干。先将罗汉果洗净敲破，掰成小块放入锅中，加水煮沸后转小火煮约40分钟。之后将煮好的罗汉果水与菊花、枸杞一同冲泡成茶饮即可。

有清肺、润肠、祛燥的功效，适合秋季肺燥、易上火的人喝。

取罗汉果15g、干桔梗20g，将罗汉果洗净敲破、掰成小块，桔梗切片，再将二者与600~800ml清水一同入锅煮开后，转小火煮20分钟即可，饮用时可加入适量冰糖调味。

材料：罗汉果15克，乌梅、五味子各5克，甘草3克。做法：先将罗汉果、乌梅洗净捣碎与五味子、甘草一同入砂锅内，水煎取汁饮服。

其功效为补中气、清肺热、利咽喉，常饮对治疗慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症均有一定疗效。

除了以上几种搭配，还可以根据家中现有的不同食材进行多种灵活搭配，譬如配伍玉竹，陈皮，萝卜等，都有很好的效果。