咸香可口,重温记忆中的味道,一上桌就被秒光!


这个特别的2020冬天

我们窝在家里抵抗病毒

盼望春天快快来临

为了尽量少出门,家里的各种干货都派上用场存了一年的梅干菜香味越发醇厚,搭配湖南特有的干辣椒,一点点的辣味,更多的是农家菜的味道。

梅干菜馅饼


100克  梅干菜

30克 湖南干辣椒

少许 姜

少许 湖盐

少许 有机酱油

面团

250克 面粉

200ml  开水

10ml 植物油

5克 湖盐


做法

-step1-

湖南干辣椒洗净切小丁,梅干菜预先浸泡后切小丁,姜也切小末


-step2-

热锅放适量植物油,爆香姜末

放入切好的梅干菜和湖南干辣椒,煸炒出香味

放少许湖盐和有机酱油调味

再加适量饮用水焖15-20分钟直至收干水


-step3-

现在再和面,我是用面包机和的,比较省事

分成小团


包入炒好的梅干菜


擀平

-step4-

锅中放适量植物油,擀好的饼下锅煎熟

-The end-

入睡前,沐浴在蕙兰瑜伽语音中,用几个瑜伽姿势放松身体。

清晨,以一曲蕙兰瑜伽冥想曲,开始新的一天,神清气爽。

将瑜伽融入生活,身心康健。

瑜伽饮食提倡素食,结合上面的身心修炼,如能长期延续必定能达到一个良好的状态。

面对人生的无常风雨,总能拥有一颗勇敢的心。

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