中国人一年吃掉4万亿元,却吃出一身病!别再做这些事自残!
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一年吃掉了全世界1/3的肉制品!
一年吃掉了全世界一半的猪!
一年吃掉逾7亿加拿大龙虾!
一年吃掉440亿块方便面!
一年吃掉了全世界1/3的冰淇淋!
日子过得越来越好
粗粮吃得越来越细
牢记
远离糖尿病的方法
哪怕你非常肥胖,而且不锻炼,但只要体重减轻5%,患糖尿病的危险就会降低70%。
芬兰研究发现,走路可让体内胰岛素得到最大效果利用。每周走路4小时,每天35分钟,可使糖尿病危险降低80%。
美国研究发现,每周吃快餐2次以上,身体器官对胰岛素的敏感性降低一倍。
睡眠经常不足6小时的人,糖尿病危险翻番;而睡眠超过 8 小时的人,糖尿病危险增加3倍。
2017年中国人又拿了个第一