猫捉老鼠的故事，原来蕴藏了祛湿、健脾的大智慧！

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——本文转自网络

猫和老鼠的故事

第一次养猫，是上小学三年级的时候。

那年风调雨顺，稻谷丰收，秋天收获的谷子，用麻袋装起来，码在客厅里。老家的房子靠山而建，山中的老鼠很多，每天晚上，都可以听见老鼠吱吱地偷吃粮食的声音。早上起来，装粮食的麻袋总被咬出几个窟窿，谷子撒满一地。

为了防止老鼠偷粮，父亲买了几个老鼠夹，在夹子上放上粮食，用来捕鼠。第一天晚上，老鼠夹成功地夹死了一只老鼠，但随后的几天，老鼠显然已经知道了老鼠夹的威力，开始绕道而行，一连几个晚上，再也没有夹死过一只老鼠。

装粮的口袋依旧被咬坏……

「这老鼠也太猖狂了，要不买几包老鼠药，将它们全部毒死算了。」我说。

太爷不同意，他说道：「房子靠近山，山上的老鼠很多，打是打不完的，毒也毒不干净，唯一的办法是在家里养一只猫，有了猫，老鼠就不敢进家门了。」

太爷的话让我有些怀疑，难道一只猫就行？

没几天，父亲买回来一只小猫，很小的猫，估计才断奶没多久，不到两个月大，叫起来奶声奶气的，还没上次老鼠夹夹死的老鼠大。

就这么个小不点能镇住那群疯狂的老鼠？我十分怀疑！

晚上睡觉后，父亲将猫放在谷堆旁边，由它来看守粮食。在睡梦中，我不时听到小猫发出的稚嫩叫声。

第二天早上，我起床后第一件事就是看看小猫是否还活着，有没有被老鼠咬死。

结果如太爷所预料的一样，老鼠一夜没有行动，粮食一粒未丢，小猫还真把大老鼠镇住了。

太爷告诉我，这叫相克！好比卤水点豆腐，一物降一物。

世间万物总是相生相克，一个东西再厉害，总有一个东西可以降伏它。

临床上我们经常遇到这样的病人，每次去看病，医生都说体内火大，或者体内湿重，或者是寒气重。

火！湿！寒！这些病邪长期存在体内是因为什么？为什么病人长期服药，却总是不能彻底治愈？

当一种病邪，长期停在体内的时候，我们就应该深入思考了，这是为什么？

这是人体的制约机制出了问题！

就好比故事中的老鼠一样，没有东西克制它，它就会猖獗；当克制它的猫出现了，只需要猫叫上几声，老鼠就乖乖退却了。

人体也是这样啊！

体内湿气重，首先需补脾

湿是什么？形象地说，湿是咱们身体的垃圾，是粘滞的脏东西！体内有垃圾，必然影响咱们身体整体的健康情况。

湿，有两种，一个是自然界的湿邪（外湿），另一个是身体自己产生的湿邪（内湿）。

外湿从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸，比如湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿很难祛除。

现代人贪凉、熬夜、不爱运动，脾胃越来越虚，由此直接导致的后果，就是脾的运化功能受到伤寒，水湿聚积体内，形成内湿。

凡有内湿的人，一旦遇到湿度大的环境，里应外合，极易引发身体不适。而且有内湿的人，吃再多补品都如同隔靴搔痒。

怎样判断自己身体里面有没有湿呢？

下面这些症状，都是有湿的表现：

舌苔上有一层白膜一样的东西。

感觉上，平时脑子老是昏昏沉沉的，好像睡不醒，不愿意活动。

肠胃消化不好，口里黏。

排便黏黏糊糊，粘在马桶上，一箱水还冲不净。

临床上很多病人体内湿邪重，吃了很多除湿的药物，还是湿邪重，每逢夏天，身上总爱长一些水疱。除湿固然是一种办法，但并非最佳的办法，最佳办法是找到湿邪在人体内的天敌，即什么脏腑能够克制湿邪！

哪一个脏腑是湿邪的克星呢？

脾脏！

脾主湿，喜燥恶湿。脾脏对体内的水湿之邪具有运化的作用，能促进水液的代谢。如果脾脏功能出现了问题，湿邪就会在体内泛滥。单纯针对湿邪用药，虽然可以起效，但很难彻底治愈。

我见过这样一位男性患者，35岁，大便稀溏3年多。

3年多来，每天大便3～4次，量不多，稀稀的，黏腻不爽，还伴有四肢酸楚乏力。自己购买抗生素服用，效果一般。服用利小便的中药后，大便成形，病情好转，但没过多久，病情依旧。后来在医院就诊，医生建议服用思密达，服用后大便好转，但四肢酸楚无力的症状没有改善。

他来我这就诊时，我特意看了他的舌象，发现他舌体胖大，是典型的齿痕舌，脉象右关尺郁缓。我告诉病人，你的脾脏虚弱，体内的水液代谢出现异常，肠道湿邪过重，所以才如此。

病人疑惑地问我，他也听别人说他是湿重，可天天吃冬瓜，也吃了很多利湿的药物，为啥总好不了呢？

我说，湿重只是表象，你的病根是脾虚，只要吃些健脾的药，让脾的化湿功能正常，病情自然就会好转的。我建议他采用食疗的办法，很快就见效了。

健脾的食疗方法

其实食疗方法很简单，就是每天吃一顿薏米粥，配上用苍术泡的茶。

薏米粥做法如下：薏米研为粗末，与粳米等量，加水煮成稀粥。

此粥源于《本草纲目》，薏米又称薏苡仁，其味甘、淡，性微寒，有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热的功效；配合粳米煮粥，最能补脾除湿。

苍术苦温，健脾燥湿，对于肠道湿邪偏重的病例，疗效非常好。

单用苍术一味药，我就治疗过很多例腹泻的病人。

夏天天气炎热，心胸烦躁，人们就喜欢贪凉，吃很多冰棍，喝很多冷饮，这非常容易造成寒湿困脾，让人感到四肢乏力，犯困，食欲减退，大便稀溏，有时甚至腹部隐隐作痛。常规经验告诉我们，这是身体伤了湿，伤了寒！

但这么热的天气，不可能不贪凉，也不可能不吹空调，那么如何在享受夏日清凉的同时，又让自己的身体健康有保证呢？

有年夏天，我也因为天气炎热，过度贪凉，出现了小便短少、腹痛、一天腹泻十几次的惨状，同时还伴有四肢乏力，食欲减退。当时服用理中丸，疗效不明显。

第二天采用生苍术10克泡服，下咽之后立即感到胃肠舒展，小便通畅，当天腹泻治愈，体力也得以恢复。一味苍术饮，疗效真如神。

自身体验之后，凡是遇到脾虚湿盛，四肢乏力的患者，我常常建议他们用生苍术泡水当茶饮，均收到很好的疗效。

任何一种病邪侵犯人体，都是因为与之相对应的正气不足，中医称为「正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚」。按照生克理论，就是克制病邪的东西弱了，所以人体才生病。

脾脏喜燥恶湿，这是它的个性，也是脾脏的生理特性。当人体湿邪偏重时，脾脏会被湿邪所困，脾脏的功能就得不到正常的发挥，湿邪代谢也会受到影响，这样反过来进一步加重体内的湿邪，形成恶性循环。