3.20世界无肉日：让我们用素食改变世界

倡/导/素/食/主/义   /例/行/保/护/动/物

—— 3月20日 ——

世界

无肉日

—— 3月20日 世界无肉日 ——

1985开始，每年的3月20日是“无肉日”

目的是拯救动物、保护环境和改善健康。

今天是特别的一天
3.20“世界无肉日”
希望大家以爱与慈悲之心
为了拯救动物、
保护环境和改善健康
选择不吃肉。

如果您不确定为什么要素食1日
请听听下面这些精英们的呼声
▼

视频播放地址：

如果您还在担心素食营养不够
这间位于山东枣庄的医院
2019年改建员工餐厅做全素
带动员工和他们的家庭成为素食者
病人吃素后也恢复得更快。

▼

当  然

如果您还在犹豫为什么吃素

那就再看看这部挑战心灵底线的短片，
短短两分钟，
让你重新认识生命！
虽然只有短短两分钟，
看完却是久久的沉思……
▼


那被端上餐桌的一道道肉食，
尽管它们的过往离我们很遥远，
但您无法否认，
曾经的它们也是一个个鲜活的生命，
有感情，也会痛苦。

3.20世界无肉日，

一同来探讨吃素的N个理由。

身 体 更 健 康


降低患癌症的风险


美国国家癌症中心指出：食用大量新鲜蔬菜水果，可以大幅降低罹患肝癌、结肠癌、胰脏癌、胃癌、膀胱癌、子宫颈癌、卵巢癌等癌症的危险，大量食用蔬果的人比不常食用的人，患癌几率减少一半！

国内的研究也得出相同的结论：从1984年起，有关专家调查中国人生活习惯与癌症产生的关系发现，每周吃蔬菜14次以上者，比起每周吃2次以下的人，肺癌发生率减少75％、肝癌减少60％、结肠、直肠癌减少40％。


避免吃到激素


根据《美国国家科学院院刊》上发表的一项研究，由于全球对肉类食品的需求急剧上升，在猪肉、牛肉和禽肉中的抗生素含量也在急剧飙升。吃素可以避免吃到激素及抗生素。


改善消化


素食富含维生素、矿物质、酵素。肉类富含脂肪、胆固醇、寄生虫、重金属等容易致癌。

素食是直接能量，肉食是间接能量，动物的能量也是通过吃素食来获取的，植物性食物从进入胃中到排出体外，只需三、四小时，肉类则至少须十二小时，其滞留体内所分解出的废气，严重影响人体健康。


延长寿命


吃素的人身体健康，体内毒素和化学物质较少，从而会比肉食者的寿命更长。有研究显示，素食者的寿命要比肉食者长3-6年。

据洛杉矶时报，美国研究人员对73308人的健康记录进行了三年研究，发现素食者死亡概率比每周至少吃一次肉的人要低12%。吃素可使男性死亡风险降低18%，死于心血管及心脏病的风险降低29%，女性死亡风险降低7%。


拥有美丽容颜


素食是最为有效、最为根本的内服“美容”圣品，它可使人体血液里的乳酸大为减少，将血液里有害的污物清掉。

常用素食者，全身充满生气，脏腑器官功能活泼，皮肤自然柔嫩光滑，颜色红润。蔬菜中含有大量水分，是抗氧化成分和维生素的丰富来源，这对于时刻拥有更健康的肌肤来说是非常理想的选择。


营造好磁场 提升能量


我们都有这样的体会：当我们亲近高僧大德时，或者进入百年古寺时，会感到心情平和，世事的烦恼都能搁下。这便是良好磁场的影响。好磁场是僧众多年修行和素食造就的。素食可以提升我们的正能量。

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