在生命里，你每天在练习什么呢？愤怒？还是喜悦？

因为你练习什么，就会擅长什么；

在你的生命里，你练习喜悦吗？

在你的生命里，你练习平和吗？

在你的生命里，你练习幸福吗？

还是练习很多的抱怨呢？

如果你练习抱怨的话，你就会非常擅长抱怨，

你非常擅长的话，你就会觉得每件事都有问题，

即使没有过错，门外汉看不出来，

你，作为专家，

你可以看到，你练习的是什么呢？

你练习愤怒吗？

如果你练习愤怒，你会感到很愤怒，

你就会变得非常愤怒，

即使是最小的事情，

琐碎的，不重要的事情，都能让你生气；

比如：你坐在飞机上，看到你对面的座位，

比你现在坐的座位，看得好多了，

你会觉得航空公司太不公平了；

你在练习什么呢？

你在练习焦虑、担心吗？

如果你在练习焦虑，

你就会感到很焦虑；

你就会真的非常焦虑！

那么任何事都会扰乱你，

即使是跟你不沾边的事，

所以，我建议：

如果确实如我所说，

那我建议你练习---喜悦吧！

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情感、婚姻、抑郁个案心理咨询微信号：76858989  颜泽（大千）老师