创巴仁波切:精进是种庆祝和喜悦!
意志力是对修行生起近乎爱恋的心,你有感恩和欢喜心。因此,修行不会变成折磨或痛苦,或变成牢笼。反之,修行变成让你振作的方法。
修行可能需要某种程度的精进,要推自己一把,但你早已生起精进心了,所以你很高兴早上要起来、晚上要睡觉。甚至连睡眠都变得有价值,所以你以良好的心态入睡,并且明白自己处在正确的位置、修正确的法门。因此,意志力是有欢喜心的。
这就好像渡假旅行,你早上很有起床的动力,因为你期待有个美妙的体验。精进就像你在渡假旅行时,起床的前一分钟,你相信自己将有一段快乐的时光,但同时你也必须尽情地玩。因此,精进是某种庆祝和喜悦,那是不会懈怠的。
你一张开眼睛看向窗外,你一醒来时就再次肯定自己坚强的意志力,以便继续修持菩提心。当你晚上躺下来,回想一天的工作、问题、挫折、快乐和所有发生的好事坏事时,你也要这么做。当你入睡时,你要以坚强的意志力思维:早上一醒来,就要以持久的精进心来维持修行。因此,你期待明天的来临;你一早醒来时,会期待即将展开一天。
因为你发展了坚强的意志力,一切都成为自然的进展。即使你偶尔忘失正念,即使你散乱或忘了觉察,情况本身将提醒你回去修行。在这娴熟的过程中,你潜意识的佛法觉察渐渐强于普通的闲谈。
不管你做什么,不管是善、恶或无记,菩提心已变成你熟悉的根据地。因此,你渐渐习惯菩提心,持续不断的证悟。
当无我的观念已经在你心中发展时,止观自然会向佛法一照。你让自己熟习佛法,换言之,你不再视佛法为外物,而是开始明白佛法是身内的思想、身内的话语和身内的活动。每当你打开电视、开一罐可口可乐或倒一杯水时,不管你做的是什么,都变成提醒。你摆脱不了它,它变成自然的情况。
你学习以清明的心过活,这刚开始对许多人是很难的。然而,一旦你开始明白,清明的心就是生命的一部分,就应该不会有问题了。
当然,你偶尔想休息一下、你想逃走、放个假,不要总是那么清明,你想做其它的事;然而,你基本的修行力量开始变得更强大,所以你的邪念或混乱就变成觉醒的正念、了悟和熟习。
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- བོད་བརྒྱུད་ནང་བསྟན་ཆོས་ལུགས་ཀྱིས་འཛམ་གླིང་བདེ་ལ་འགོད་པར་སྨོན། -
愿所有众生都能离苦得乐