一位女子自慰后的真实自责
唉,昨天又不小心,没忍住夹了腿。那种沉溺的状态完后感觉很没力气很困,睡了一会起来心情很低落,可能邪淫绷紧抽搐的原因现在后背和脚有点酸。
现在好难受啊,感觉自己好没用。昨天破戒之后就很难受。我有一个很好的朋友她也是这种情况,我们说好一起相互监督鼓励。昨天我又不好意思跟她说,然后有一种报复性极端心理,今天又连续破戒。
我想对那些坚持下来的姐妹们说,千万千万不要破戒,千万不要,绝对要保持!因为这是一种很难得的状态。一旦破戒,可能需要好几天来恢复心情,调节身体,而且这个时候很危险,很容易连续破戒,因为大脑会增强这方面的反馈。
就像我在学校如果有学习状态,一定要珍惜,这时候大脑已经适应了这种思维注意力分配,如果整天看剧,网购玩手机这时候突然要进入长期稳定的学习状态,可能要花一周的时间来调整。
有的时候闲着没事干了就容易破,可以做一些运动,我之前坚持了很长一段时间有一定原因是每天都做瑜伽,拉伸肌肉,可以每天都做坐位体前曲,(好像经常拉伸这个动作似乎对身体有好处)
我都不知道以后面对未来的男朋友要怎么说。思想要变得端正啊,因为你是什么样的人,未来才有可能预见到什么样的人。而未来遇见怎么样的人,才能够决定你成为什么样的人。