拍拍肘窝，清内毒，去心火
春天快过半了，气温逐渐回暖，火热之气开始散发，眼红肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦，这都是心肺火毒壅盛的表现。
1. 睡前做个养生动作，一天毒素排干净！
2. 改三个习惯，吃4种食物，血脂高不起来！
3. 左手大鱼际是人体自带的救心丸！
4. 每天练正坐：养胃、治腰痛、护膝关节
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