红枣南瓜小米粥，你值得拥有~

红枣南瓜小米粥

食 材

主料：南瓜100g、小米30g、红枣8个

辅料：水

做 法

1.熬粥的食材准备好    

2.南瓜切块   

3.小米和红枣洗干净    

4.洗干净的小米和红枣还有南瓜放入电饭锅里，加入适量的水    

5.启动煲粥程序    

6.时间结束，浓稠的南瓜粥就好了   

7.甜甜的很好喝，小米作为“五谷之首”，含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，同时含铁量突出，有很好的补血效果。和家人一起分享吧~

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