早上吃什么
有个上海的博士讲，小学生不能早上喝粥。这是对的。因为南方人，不适合早上喝粥。南方本来就是湿气重，寒气重，粥是寒的，除非你加很多桂圆、红枣下去。如果喝粥，一定配合吃馒头。光喝粥，人会越来越没力气。
北方喝粥，再配馒头，北方的馒头和南方不一样。北方馒头比较大个，阳气足，南方的馒头，松垮的。
最好是早上吃米饭，或者面条。但是早上的米饭是最好的，米饭比面条容易消化。
现在医学，一旦被企业家贩卖，那就糟糕了。比如卖牛奶的，天天拿日本的一杯牛奶强壮一个民族做说辞。其实牛奶很寒，不适合大人和体质寒的人。越喝体质越寒。
现在小孩普遍体寒，也就是普遍不适合喝牛奶。所以你看那些牛奶广告商，为了自己利益，做假广告。或者自己都不知道是假广告。加剧全民体寒。
比如现在的煮饭，柴火最好，没有柴火，就用煤气了。电是最差的，什么电磁炉，还是其它。这些煮饭也好，炒菜也好，都不好吃。因为没有火。电是热，不是火。
也就是电磁炉、电饭锅、电炒炉煮的东西，都没有得到火气。还有包括现在用电烧开水，开水仍然是寒性的，火烧的开水才比较平或者温和。
现在人体质寒，和火有关，家里一定用煤气煮。农村家里，用土灶最好的。否则一代比一代寒。
因为严重缺火，下一代的人，一定体质越来越好寒的。要有火。
人类科技再发达，超越不了黄帝内经对人体的观察。人为什么活着，就是靠有火。人吃植物，植物吸收了太阳的火，其实人就吃了太阳的火。一般修道人，不吃晒不到阳光的东西。晒不到阳光的动物，人吃了会变愚痴的。比如兔子肉，蛇肉，都是污秽、阴的东西。吃了人就愚痴。有个人的小孩，四五岁时，电话号码念一遍，他马上记住。后来爷爷奶奶给他吃兔子肉，过后，电话号码念十多遍都背不起来。兔子肉是最没有灵性的。人愚痴起来，灵性降低，变成动物本能在生存。
所以家里喝开水，最好也是用煤气煮的开水来喝。大米长水里，所以是寒的，以前煮米饭，先要把米煮半熟，捞出米汤，米汤可以喝。然后再把米拿去蒸。这样子就不会寒了。
现在哪怕煮饭，用电煮，还是没有以前的好。可见现在人福报严重不足啦。水也不好，米也不好，身体也不好，还有什么好骄傲呢。
