如何攻破强大的“我执”
佛法告诉我们,所有的痛苦都源自我执——对“自我”的执著。由“我”而进一步生起对“我的”的执著。——《前行笔记之耕耘心田》
文:慧灯
每个人对自身都有一个最执着的部位,今天晚上躺在床上的时候,我们不妨仔仔细细地想想:最贪执自己的哪里,是眼睛?鼻子?双手?还是整个身体?之后,再分析它的组成。
以眼睛为例,它是由眼球、眼皮组成的,如果没有了眼球,眼睛会出现一个大窟窿,此时我们还觉得它特别可爱吗?不会的,单独的眼皮完全没有了我们所认为的美。而假设把眼球拿在手里,我们会觉得非常可怕,根本就不会去爱慕它。
有人觉得长长的睫毛很美,我们再分析睫毛。假如一根睫毛掉到眼睛里,我们会觉得它太可恶了,恨不得马上把它拿走,这个时候睫毛哪有可爱的自性?执着美丽的长睫毛是由于长久以来的习气、他人的言论导向(如父母的教导)所致。仔细观察却发现身体的任何一个部位,丝毫也不值得贪执。
通过详细地分析和思惟,我们应反问自己:我还执着它吗?当然大家肯定会说“不执着”。要知道,强大的我执不会这么轻易就被打败的,它很可能会卷土重来。
今天晚上不执着,第二天早上醒来之后,我们也许还是会觉得自己非常美。所以,我们要再再观察,依靠佛法的正理思惟抵挡无始劫以来强大的执着习气,只有串习到量才能恒常安住在不执着的状态中,精勤地修习善法,否则身体会成为我们很大的障碍。
我们都知道希阿荣博堪布以前修加行时,一天能磕一万多个大头。我都不敢想自己一天能磕这么多,因为我觉得自己的身体会吃不消。这其实就是身体带来的负累局限住了自己,连试都不愿意试。只要我们能放下自我,不再去想“我的身体吃不消”,直接去尝试,虽然达到一万确实有些困难,但达到一两千是完全有可能的。