像一个成长中的婴孩那样,认真而好奇地修行


人在紧张时视界会变狭小只能看见眼前小范围内的事物。——《前行笔记之耕耘心田》

文:希阿荣博堪布

与散乱相对的另一种障碍是内收六根过度收摄强迫自己不听不看、不闻不问时时处于紧张对抗中像个执法的管家一样严肃地看着自己没有幽默感。

人在紧张时视界会变狭小只能看见眼前小范围内的事物。同样闻法时过于内收便见木不见林只抓住个别词义学了今天的忘了昨天的不知前后呼应、融会贯通。紧张也会让人疲倦修行时出现昏沉、掉举的情况。

学佛是探知内心世界与外部世界的旅程一个修行者除了要有清净的发心外他必定是一个怀有强烈好奇心的人总想知道然后是什么

这种好奇心给修行带来了一股活泼轻快的气息。像一个学习中的婴孩很认真也很放松没有强烈的目标感不要求自己达到如何的水平却对遇到的每一件事物感兴趣热情地去了解、学习。

他学习因为他要长大那是他成长的过程。修行也是我们成长的过程我们只是很想弄清楚自己是怎么一回事世界又是怎么一回事。

保持好奇心和幽默感有助于对治内收。

——《前行笔记之耕耘心田》

【我们的心灵是一亩田,播种什么、收获什么。现代生活带来了丰富的物质享受,却让我们的心田前所未有地干涸荒芜,拥有得越多,越浮躁空虚。《前行笔记之耕耘心田》结合传统禅修方法,有针对性地探讨了在现代社会中如何以正确的方法去实现身心轻安,像一盏灯,指引我们发掘内心的安乐之源。】


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