本焕长老：长寿秘诀—心胸开朗

本焕师傅出生在忻州农村的一个贫苦家庭，年轻时吃了不少苦。他的寿命已达106岁，这在人类中是罕见的。健康和长寿是当今世界最受欢迎的话题。昨日，记者联系到本焕大师的侄子张廷旺、深圳弘法寺本桓大师的后裔银顺大和尚，以及他身边的许多外行人士，探寻本焕老人能活到106岁的秘密。

本焕长老：长寿秘诀—心胸开朗

印顺大和尚介绍说，曾经有人问本焕老和尚，您都一百多岁了，您长寿的秘诀是什么？本焕大师答：我一天念5万次阿弥陀佛，这就长寿了。念着念着就成了无量寿了，说这话时，长老顽皮得像个孩子。

本焕长老，晚清出生，世寿106岁。96岁时，还外出参加辽宁省调兵山市明月禅寺月照禅师升座庆典的仪式，那次活动本焕长老毫不惧年高，拾阶上山，致辞时声音清亮。

古人云“大德必寿”，人们在钦敬本焕长老的厚德清操的同时，无不惊叹这位百岁老寿星的康健体魄。本焕长老出身农家，家境贫寒，从小就食不果腹，22岁在新洲便出家，迄今吃了80多年的素食。“要想身体好，顿顿八分饱”。还有，“粗茶淡饭有益健康，大荤大肉有损寿命”就是这个道理。他曾对印顺说，我早晨4：18起床，中午12点钟休息，午后1时48分起床，晚上9点钟睡觉，然后再睡到第二天早晨4时18分起床，这就是一天的生活，坚持几十年了。一方面大家（指印顺）一天到晚照应我，一方面我自己也可以照应自己！不错了，不错了。医生说我身体很好，说我要活到150岁！

　本焕长老不愧为禅宗大德，他就是修心的楷模。同时，他又是坚毅、乐观、宽宏的人。“文革”期间，长老身陷囹圄多年，但仍心胸开朗，修行精严。他待人对事和蔼豁达，2007年7月，本焕长老和随行人员乘飞机去太原，老人刚进机舱坐稳，听到广播中说因天气原因，飞机将推迟一小时起飞。机上的乘客纷纷烦恼起来。本焕长老却面带慈祥的笑容说起吉利的话，立即使乘客们生出欢喜之心，忘了不快。想想看，他时刻都能给身边的人带来快乐，看到他人快乐他自己更快乐，快乐的人就长寿啊。

本焕长老又是个极有毅力的人，有毅力的人往往做事成功，成功能给人带来喜悦，人喜悦了便能却病消灾。本焕长老又是个极谦逊的人，从不嫉妒他人，言行也低调。百岁寿诞那年，编辑发行《本焕长老文集》成了一件宗门大事，而本焕长老却主动提出要求说：凡对国家、人民有益的就编辑出来，没有益的就坚决不要编它。