告别忧郁症 抑友经验之谈
在修行的路上，由于信念不坚定，走走停停，导致恢复缓慢。这是一个比较进步的同行，像我这样已经练了两年没有抑郁症的阴影，这是医学界的一个奇迹。但不管我多懒，我都不会放弃。我只靠佛菩萨半死。即便如此，慢慢地，我早上总觉得绝望，无助地看着自己走过血肉之路，但我不知道什么时候才发现，嗯，什么时候是和下午和黑夜一样，我感到平静！而且，中午午睡的时候，我的心突然跳了起来，我睡不着，我害怕，我怎么能走上人生的道路，我想不出任何原因，他说不出他害怕什么，所以他筋疲力尽。不知道什么时候，午睡很香！每一个障碍都是在过去很长一段时间里，突然想起，你以前是怎么做的，你现在是怎么变的？
告别忧郁症 抑友经验之谈
随着修行的时间越来越长，功课也有一定的累积时，很多事情开始在头脑中明朗了起来。既然人生出来都是一张白纸，为什么我这张白纸会变成抑郁症?我的个性是怎么形成的?性格决定命运，那么我的性格是由父母、学校、环境、身边遇到的每一个人共同影响的，为什么我遇到这些?这些人?我是怎么与他们完成互动的?我为什么会有这些观念、互动模式?怎么形成的?我父母兄弟姐妹每个人是怎么形成的?慢慢地，我看出了一些规律，看到了组成命运的那张无形的网，在这张关系的网里，别人影响着我，我影响着别人，共同构建着生活中的每一个情景，生命就是关系，我开始懂得如何努力宽容，顺着别人，照顾别人的感受，随着头脑的清晰，不慌不乱的时间就随着增加。并开始依次打各种七，例如：父母七，职业七，婚姻七，戒邪淫七等。
我的功课量，别人一年或不到一年就可以完成的量，我用了三年。然而不知道什么时候我早已远离了药物，抑郁症也仿佛是上辈子的事，同时也渐渐明白，这些功课为什么能治病，六部曲是怎么回事?修行是怎么回事?真可怜，人家打七前就搞清楚的事情，我要折腾这么长久苦痛才能明白，容易得抑郁症的一个性格还有一个就是“疑”，但没关系，我不是终于明白了吗?抑郁症好了，真正意义上的好了，就是承受力、体力、思维力都不能同日而言了，一年后完全不用药，两年都不复发，在碰到重大挫折也不复发，仍然充满希望不气馁，不知不觉中，构成抑郁症的根源在佛的加持下和自我突破中不知不觉就断了，也就不会再构成什么抑郁症了。
