25万年轻人跟她学吃素 | 剑桥学霸-纯素天使Holly Gabrielle（视频）

来源：生活艺术家VegLucy

ID：veglucy

目前我们的星球有很多可爱的孩子们，
他们天生拥有敏锐的直觉力及使命感，

深具高贵的灵性品质，

他们带来了创新的视野和新风貌，

具有前瞻性想法或创意，

只为了唤醒人们较高的意识，

他们正在各自的国家和地区，

散发着他们的影响力，

Holly Gabrielle就是其中一位。

Holly  Gabrielle，天使般的纯素女孩，1997年11月出生于英国伦敦，今年22岁，热爱运动、舞蹈、瑜伽、吃素、环保，是动物权利倡导者，2019年以全学年名列第一名的优秀成绩从剑桥大学医学院毕业，可以说Holly是非常完美的女孩，她从2016年入学的第一天起，就开始以Vlog的方式，记录自己的学习和生活。

她以超强的意志力和自律性，将平淡如水的大学生活，过得多姿多彩。原本她只是想把记忆存档，却发现，在YouTube有25万人在陪她一起成长。

颁发学位证那天，Holly穿着隆重的学士服，笑逐颜开。

Holly的学习的方法：

1-保持干净整洁的学习环境

2-保持愉快的心情

3-不拖延

4-按照规划去做

5-分享、分享、分享

崇尚素食、环保、无塑料垃圾的Holly

Holly吃素源自母亲的影响，家里还收养了两只猫咪和两只狗狗。

为全世界最棒、最鼓舞人心、最有爱心和最忠诚的妈妈，献上最大的生日祝福。你让我跨过了人生的每一个障碍，我真的不知道没有你我会做什么。我爱你胜过言语，比以往更想你。

我为你采用素食主义的生活方式而自豪，我知道这将是你一生中做出的最好的决定之一。因为妈妈，我才会成为今天的自己。谢谢你做的一切。启发我热爱生活。做自己。您告诉我，去传播爱、积极和快乐。

毕业照是献给那些在我整个学位期间一直支持我的人，即使是在有眼泪和崩溃的时候。妈妈（也是唯一的“维根穆蒂”），我不在家的时候，她几乎每天都在厨房里开玩笑。

爸爸，我一直知道如果我流鼻血的话，他会赶过来看我的。

我在照片上看起来很高哦，你们看我的祖父母有什么相似之处吗？

自律  高效  清晰

Holly在剑桥的一天，是从清晨六点半开始的，闹钟一响，简单洗漱后，做半个小时瑜伽。

七点半，就开始学习了，

八点半开始准备早餐

九点十五，是一般人们假期清醒的时间，但是Holly已经开始第二轮学习了，这个阶段，她会借助电脑查阅大量资料，开始写学术论文。

差不多十一点，她会放松放松，查看邮件，回复信息，随便准备一些吃的小零食，撸会猫。

最后复盘便签纸上的to  do  list,整个高效的上午就结束了。

下午的安排，基本重复早上的内容，但相对而言，会轻松许多。除了上课和做作业，她会抽空整理房间释放压力，晚上去健身房锻炼，到十点半，准时入睡。

做到自律、高效和清晰的思路这三点，所有人做任何事时，都能达到事半功倍的效果。

分享  改变  收获

Holly没有想到，分享她的生活与学习，能够得到这麽多人的认可和喜欢，而且越来越多的同龄人跟着她改变饮食，改变对动物及环境的看法，她感到太有意义了。

嘿，我是Holly。我喜欢把头发梳成一个有点小的发髻。你会发现我大部分时间都穿着这条牛仔裤，除了在洗的时候。我吃水果，不吃朋友。

Holly与素食主义者们在动物保护组织大会上，为动物们发声。

我的生活目标：让尽可能多的猫狗、小猫、小狗和其他毛茸茸的朋友们离开救援之家！

我飞到泰国旅行、晒太阳，去当地市场买了很多新鲜的有机食品，还吃了烤薯片，泰国有许多100%有机天然的纯素食品。

运动、瑜伽和舞蹈是我的最爱，在自然新鲜咸咸的大海中冲浪，美妙极了。

直到你做到了，你才意识到你有多爱一件事。

在过去的两年里，我学到了很多关于友谊的重要性。大学是我生命中新的篇章，我已经从过去几年在学校里几乎不和任何人说话的人，变成了一个如此感激我所遇到的所有令人惊奇的新朋友的人。友谊是非常强大的，我很高兴我意识到了这一点。

jade是一个非常不可思议的人，我们在一起做了一次广播采访，只是在网上认识了对方，最后还是见面了 ，我们是两个素食主义者，两个生物学怪人，动物爱好者，爱自然成瘾者，把自己的生活放在网上的女孩。

哇我们有这么多共同点真是太疯狂了，谢谢jade徒步来看小狗和我，为新的友谊干杯！

前几天晚餐我做了一些沙拉酱球，配上我所有的法夫烤箱薯片、蔬菜和芥末塔希尼蘸酱。真好吃。感谢美味素食碗的灵感。晚餐是一种款待！

素食  运动  健康  

作为一个严格的素食主义者（Vegan），Holly常常自己准备一日三餐。至于是否足够营养，这大可不必担心，Holly是剑桥医学院的高材生，主修生物学和病理学，保证饮食均衡这种小问题根本难不倒她。她愿意将自己健康的生活方式分享大家，健康美丽你也很容易做到。

本周星期一是我独自旅行前的一个月倒计时，老实说，尽管我非常兴奋，但我已经开始紧张起来了，我看了很多关于打包、旅行技巧和建议的视频，只是想尽量做好准备，但我想我不得不接受这样一个事实：我会感到有点紧张。

没关系，我一直都生活在我的小安全泡泡里，我想那肯定会破灭的 ， 这碗美食是我今天早上做的，没有香蕉。

星期三，吃粉红色的。

回到学校感觉很好，我这几天菠菜都快吃完了，你知道吗，我对我的绿色冰沙有什么感觉，所以我问妈妈的第一件事，就是我们冰箱里有没有菠菜。谢天谢地，还有芒果。芒果是我最喜欢的东西！

尽管我喜欢喝绿色的冰沙，但我想我有时更喜欢冒一下险，这是芒果香蕉冰沙，上面有冷冻菠萝、芒果、猕猴桃、冷冻浆果和石榴籽。

圣诞夜快乐，我的朋友们！最喜欢的冰沙碗，我常吃香蕉片、新鲜芒果、冷冻浆果、亚麻籽、米芙和杏仁，我和妈妈通常从英国的holland and barrett等健康食品零售商那里批量购买全麦食品，并且会购买优惠的商品。

上周我情绪低落之后，给自己做了一个碗，里面装满了尤里卡的两种味道的新素食冰淇淋，一个是淡淡的咸味焦糖一个是双层巧克力曲奇上面有猕猴桃，米粉和冷冻浆果。

前几天从伦敦回来跳舞真是太棒了。上一次跳舞是在考试期，那时压力太大，复习完全占据了我的生活，所以已经很久了。现在只是简单地享受一下纯素美食，这让我感到很自由。 

如果你以前试过做一个冰沙碗，它可能会像泰坦尼克号一样结束，在那里所有的东西都沉到了底部，我今天没有猕猴桃，所以我希望它更浓稠一点，但最后我的一些小技巧证明了这是可以的，一份麦加草莓冰沙，上面放了一朵奇异果花（因为我喜欢有趣的东西）、冷冻蓝莓、石榴籽和脆麦片。

植物饮食让我感觉太棒了，能量满满，所以我选择每天吃令人惊奇的健康、有营养的纯素食物，早餐创意是一大碗香蕉燕麦片，上面有浆果，可可豆，亚麻籽和奇亚籽，混合了着持久的能量，让大脑启动。

Holly的健康纯素艺术碗

哇！！！好有创意！

希望每个人都有一个美妙的一周，记住保持积极、健康和快乐。

“你以什么为生？嗯，我的装饰燕麦片。“梦想中的工作