2020-09-11 16:48

人生最毒是“贪嗔”，最好养生是修心

大家有没有发现这样一个问题：

尽管现在的人越发注重养生，对健康也更加重视。但似乎收效不甚佳。

其实，影响寿命的长短，往往是生活方式。想要有良好的生活方式，情绪问题就不能忽视。

情绪不好，便成心魔。

其实，一切不良情绪的根源，一句说，就是人生最毒“贪嗔”。要想身心健康，一定要摆脱这些不良因素。

“不贪”是宝

什么是贪?

“贪”是指对外物欲求过盛，甚至于产生了执念，非要得到不可。

古人云：“人心不知足，常逢灾与愁。”

常怀知足简单，心才能得以平静安稳，倘若贪欲炽盛，便易生了执念，往往给人生带来不必要的风波甚至是悲剧。

禅宗里曾有这么一个故事：

从前有个寻宝者跋涉于大漠中寻宝，久久寻觅不得，水却喝光了。

此时，佛陀出现，送给他足以走出大漠的水。

然而，回程路上却意外发现宝藏，他兴奋地把财宝装满了一身口袋。

沉重的财宝不停消耗着他的体力跟水分。终于体力不支，佛陀赐予的水也喝完，可一眼望去，沙漠还是看不到尽头。

他只好一边走，一边不舍地丢弃身上的宝藏，只是已经太晚了，最终还是没走出沙漠。

老子说过：

“罪莫大于可欲，祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。”

知足，方得长乐。放下心中贪念，心才能越发轻松，让日子生出光芒。

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一念嗔心起，火烧功德林

什么叫做嗔?

“嗔”又作嗔怒，指仇视、怨恨和损害他人的心理。

嗔怒心一起，只会让心情愈来愈糟糕，也只会让事情向着坏的方向发展。

朋友曾经分享过一个故事，听后深以为然。

朋友每次去菜场买菜都会去一个老太太的摊子。后来很长时间都没见过她，再见到她时，却是气色恹恹坐着轮椅的。

一问才知她生了场大病。

原来，这位老太太有天摆完摊去银行，才发现收到一张100元的假钞，人家按照规矩给没收了。

一顿闹腾，但没有任何意义。

回家路上，气不过的她，各种抱怨，却没留意路上奔流不息的汽车。一时不慎，被撞倒了。

结果不但收了假币，还花了很多医疗费。

人活一辈子，不是为生气而来，不是去为了跟自己和别人生气。

嗔怒心起，是最笨的行为。因为那其实是帮别人，帮着世间的不公在欺负自己，除此以外，毫无意义。

就像一句箴言说的那般：一念嗔心起，火烧功德林。

人生，很多时候，愤怒与烦恼都是自找的。冷静了，事情就翻篇了。当你把愤怒看地越重，你就越被愤怒所控制，影响你本该清净欢喜的生活。

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情绪就是一个秋千，当你被负面情绪荡地越高，跳下来时你会摔地越惨。唯有慢慢地将负面情绪放下、摆脱它们的影响，你才会安然无事。

想要把日子过得有滋有味，那就得调养好自己的身心。

身体的痼疾可以用药物来调理，心灵的顽疾也需要“良药”来治理。

那“良药”是什么？

就是传承几千年，浩如烟海的国学经典。

学禅法至理，学的便是红尘修心，放下自在的慈悲。

《了凡四训》中说：“从前种种，譬如昨日死。“

人生是无法改变的，任何人都不可能重头再来。世上的人与事，讲究的就是一个”缘“字。

缘来便聚，缘尽便散，留不得，阻不得。

能做的，只有把握当下的因缘，活在当下。

若是过去了，便放下；放下了，即得自在。

看儒家经典，便是看处世大义、修身养性的学问。

如《论语》，便是要求勿以善小而不为，勿以恶小而为之。

便是说做人要有所分寸底线，富贵不能淫，贫贱不能移。

读道家经典，便是从中领略清净自然的悠然心态。

所谓“其嗜欲深者，其天机浅。”就是一个人若是终日囿于欲望，心灵自然而然少了智慧和灵性。

看到这儿，可能不少人都想说，道理我都懂，可是...

这学起来太难了！

想学国学，却不知道从那里学起？怎么学呢？

太枯燥乏味，学不进去。

背诵诗词经典，成了学国学的最大烦恼，死活背不下来

只能死记硬背，但却不理解，总是领悟不了个中真味......

学国学经典，死记硬背显然不是聪明方法，还可能因为国学经典的深奥而产生误解。

其实，国学经典并不难学，如果能用更直接有趣的方式进行讲解，将经典和生活联系起来，经典就会“活”起来。

学起来时候就不会觉得枯燥乏味，晦涩难懂，放诸于实际生活中也能给人实际的帮助。

如何才能更轻松愉悦的方式学习国学经典呢？

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名师领读，从浩如烟海的国学经典中，总结出了四大成长维度：

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明心、立志

由内及外地帮助学员，更明确地学习经典，活用经典。

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或而是用唐诗里疗愈心灵，或而是史籍中明了生活规律，或而是在禅佛经典中洞察人心，摆脱坏情绪。

国学经典，不仅能陶冶身心，更可对学员的人生，有所补益。

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