真正的正能量,是你先活成了光源



真正的正能量是
你活成了光源
真正的正能量,不是我告诉你“你是最好的”、“你是最棒的”,而是你活出了一个光源。只要接近你就是接近光,不管你愿意不愿意,你都能温暖到别人,都能照亮别人。这才是真正的正能量。
当你身上活出很多负能量的时候,不管你说多少正能量的话,都是打折的。坦率的讲,活得很不幸福的人,真的能给别人的幸福带来什么有用的建议吗?所以很多时候我们需要让自己活出真正的自信、真正的自由、真正地喜欢自己,这时候你会散发出一种感染力,这份感染力才是一种真正的正能量。不在乎你说了什么,你的存在本身就有一种光明。

你想找什么样的朋友
你自己就得是什么样的
我们怎么样才能找到知己好友?物以类聚,人以群分。只有同等能量的人才能相互识别,只有同等能量的人才会相互欣赏,只有同等能量的人才能成为知己好友。
我希望大家明白我这句话的潜台词是:你想要什么样的好朋友,你得先活成什么样的人。因为当你变成了这样的人,你就会吸引来同样的人。
你想找到一个闪闪发光的人做你的好朋友,你得先活成一个闪闪发光的人。你想找到一个对你特别真诚的人做好朋友,你首先对自己真诚,先活成一个真诚的人。
热爱自己的人
一定会热爱生活
一个人如果热爱自己,就一定会热爱生活的。我爸曾经对我妈讲,当一个女人对镜子微笑的时候,这个女人就是在对全世界微笑。这句话的潜台词就是:当你对自己很满意的时候,你会对自己生活的这个世界也很满意。因为正是这个世界把你变成了现在这个你满意的自己。
所以一个人喜欢自己,就会喜欢这个世界和我们正在进行的生活。一切厌世,其实都来自于自厌,你不喜欢这个世界,你不喜欢你的生活,其实往下挖都是你不喜欢现在的你,所以一切自爱必会带来热爱生活,一切厌世追根溯源都是自我厌倦。

时刻对生活充满好奇心
灵感就不会枯竭
小孩子总是具有强烈的好奇心,是因为他们对生活没有企图,没有目的,毫不功利。我们发现,在我们的生活当中处处可以见到快乐的孩子,却很少看到开怀大笑、无忧无虑的大人。
孩子们跟大人真正的不同就在于,世界对于孩子们来说是灵感的源泉,世界对大人们来说堕落为了谋生的渠道,世界对孩子们来说是有趣的,对大人们来说是有用的。
这世界上我最害怕两样东西,第一,我害怕我有一天,不爱这个世界了,我不爱生活了,丧失爱的能力了,第二个最怕的是,怕灵感枯竭。

你喜欢自己
比别人喜欢你更重要
我希望大家了解一个真相、一个事实,不管你活成什么样,不管你多优秀、多完美,总有人喜欢你,总有人不喜欢你。哪怕你很糟糕也总有人你喜欢你,总有人不喜欢你。
别人喜欢你和你喜欢自己哪一个更重要?都很重要。但两者不能兼顾的时候,你喜欢自己更重要。

喜欢自己
是一件非常美好的事
喜欢自己是一件非常美好的事。这样,你会由内而外散发出一种自信,散发出一种自由。
真正的自信是你觉得我不好,不怎么样,可是我了解我自己,我知道我自己有几斤几两重。你把我贬得很低,我知道我的分量还是没变,我还是有非常闪光的地方,我还是有足够多的优点,这个才叫自信呀。

你的自信
让你拥有真正的优雅
有一句话曾深深地把我打动了。我相信我们现在大多数女性在听到“优雅”两个字就会觉得深深向往。香奈儿是这样定义优雅的:言行自如便是一种优雅。你的一举手一投足有一种深深的自信、洋溢着一种深深的自由,这就是一种优雅,跟你穿什么衣服真没关系。
所以当你真正发自内心喜欢自己的时候,你会有这种深深的自信,你会有这种由内而外散发出来的自由的气息。这个东西,其实才叫真正的优雅。当你喜欢自己的时候,你的自由和魅力来了,你会有非常强大的魅力和优雅。

人只有自知无知
才能永远求知
常怀谦虚之心能够保持好奇心这棵嫩苗的不夭折,不衰竭。
人只有自知无知,才能永远求知,人只有自知无知,才会保持对身边一切的新奇。这就是为什么乔布斯2005年在斯坦福大学的毕业典礼上演讲的时候,其中最动人的一句话就是“求知若饥,虚心若愚”。而一个一直在求知的人生才是智慧的人生,一直在追求的人那就是智慧的人。

在不影响别人的前提下
做最真实的自己
如果你的自由干扰了别人,这不行;如果你的自由影响到了别人自由,那不行;如果你的自由是不道德的,那不行。
我自风情万种,与世无争的前提是不要影响别人,不要干扰别人的自由,不要给别人添麻烦,做你自己,做真实的你,活出真实的你,率性一点、自然一点、从容一点、真实一点,你会更快乐。

离开世界时,告诉他们
“我度过了幸福的一生”
维特根斯坦是一个钢铁大亨的儿子,他家富可敌国。但是这么有钱的哲学家把钱都散尽了,因为他认为钱不能带给他幸福。他跑到一个乡村去做园丁,晚上睡在大棚里面。后来又跑到一个很远的乡村去教书,教植物学、动物学、建筑学。后来维特根斯坦又去剑桥当了哲学教授。二战时,他跑到医院里去做护工。晚年维特根斯坦是在一个相对贫困的状态中度过的。
我为什么要说这个哲学家?因为在他生命的最后一刻,他说出了最华丽的一句真言:“告诉他们,我度过了幸福的一生。”我想,当我有一天要离开这个世界的时候,我能像维特根斯坦一样,对身边的人说:“告诉他们,我度过了幸福的一生。”
所以我现在在做任何事的时候,都在想两个问题,第一,这件事是不是指向了我的幸福;第二,这件事能不能帮助我使更多的人幸福。
世界上只有两件事很重要,第一,你好好活着;第二,帮助更多的人好好活着。

安然老师简历:

1、《心扉有约》身心灵成长导师

2、国家二级心理咨询师;

安然老师,2015年10月初开始跟随一菲老师学习,并加入《心扉有约》。

这四年的落地成长,让我回归自己的内心,真正的看见了自己、也做回了自己!我体验到的,是曾经的自己无论如何也想象不出来的"自身生命的提升与蜕变",成长中的每一天都在感受着自己全新的生命。我,在创造自己的生命!我,是自己生命的主人!这是一种无与伦比的美妙感受与体验!在这里,我真心感恩一菲老师!感恩一菲老师创办了我们《心扉有约》!也感恩自己生命中的遇到的每一个人!感恩!真的很感恩!

以前只是一味的向外看,从原生家庭的伤痛到破碎的婚姻,一路走来,一直都是旧伤未愈,又添新伤,自己的这颗心早已千疮百孔,不堪重负。

通过不断的学习、不断的成长,我终于明白:所有的一切都是自己的这颗心所造就的。是我!创造了自己的生命体验。包括:我的经历、我遇到的人、我遇到的事、我感受到的感受、以及我生命中一切的一切!全部都是由我自己亲手创造出来的!我所感受到的痛、我所体验到的苦,不论多么铭心刻骨,也都是我该承受的!因为,我才是那个始作俑者!在我生命始发的原点上,是我自己开的头,所以也必须由我自己来结束。我感恩自己曾经的苦痛,让我可以有机缘遇到一菲老师,通过学习并落实内在成长,看清生命的真相,也不枉这人生一世!

这四年的学习和成长胜过我之前所有的学习!因为自身的成长,也影响和带动着身边最亲最爱的家人,我会经常陪老爸聊聊天、喝点小酒,还会带着老妈吃饭逛街看电影,与老妈之间也是有说有笑,其乐融融,这些都是成长所带来的收获!也让我更加坚定自己要走的路,坚定的成长下去!唯有成长好自己,才能真正的活好当下。我喜欢这样的生命体验,也愿意一直体验下去!这样才是真正的活着,而不是被生活过着!这样的生命也才更加灵动有趣!








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