她才7岁吃素5年，她说，吃素可以保护小动物，还可以让环境更干净

来源： 慈济慈善事业基金会

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"我叫陈巧灵，今年七岁了。我两岁开始吃全素，我是吃素长大的。身体健康，很少生病，我是全班最高的。”小蔬童陈巧灵经常自信坚定地自我介绍。

疫情期间，巧灵特地画了一幅画，希望大家一起茹素爱地球：“我画的是素菜馆，里面有西红柿和桃子。我画这幅画的原因是想要大家一起来吃素。吃素的好处是可以保护小动物，还可以让环境更干净。”

茹素 如所愿

图说：巧灵与爸爸妈妈，跟着慈济一路走来，结下不解之缘。

巧灵的爸爸陈德新、妈妈李美羡都是慈济志工，他们自2011年起开始茹素，两岁的巧灵从那时跟着父母茹素。当时家里的老人很不理解，担心吃素会营养不够。

图说：巧灵从出生就在茹素的环境下长大，并不喜欢荤食，而是偏爱蔬果。

2014年，德新前往花莲慈济医院进行脑部手术。手术前，德新与美羡虔诚发愿：愿意生生世世茹素。手术成功，回到漳州后，一家人开始吃全素。这次得到了双方父母的支持。

每次回家，父母亲都会准备一桌子蔬食。不仅如此，老人也开始茹素了，这让夫妻俩十分欢喜。“当然更重要还是看到家人的健康，这才是让父母亲改变观念的原因。”美羡表示，老人改变对蔬食的观念，归功于看到巧灵的健康成长。

茹素 身心健康

图说：巧灵是家里的好帮手，洗碗、煮菜、拖地样样会。

今年读一年级的巧灵，身高是全班最高的。她身体免疫力强，即使是流感季节也很少生病，从小到大几乎不怎么吃药。

巧灵乖巧又懂事，在家常帮爸妈做家务。有次妈妈腰痛无法拖地，她二话不说就拿起拖把拖地。巧灵也很朴素，身上穿的衣服，用的书籍、文具、玩具，都是从联络处惜福屋惜福而来的。

巧灵爱看书，在学习上也不落下，经常得到老师的表扬。仅仅一年级第一学期，她得的奖状已贴满了家里的墙壁。

茹素 续不尽慈济缘

因父母是慈济的志工，巧灵经常参加慈济组织的活动：环保小讲堂、亲子茶读会、手语演绎……特别是每周的环保日，只要有时间，一家三口便齐上阵，将被丢弃的环保物回收再利用，尽自己的一份力。

从小在慈济学习，懂得茹素爱地球、惜福爱物等环保理念的陈巧灵，如今已成长为一名社区的“环保小尖兵”。

推素 “疫”不容“迟”

今年年初，新冠病毒横行，国家号召人民群众不出门、不聚集，巧灵一家积极响应。妈妈李美羡利用微信，向巧灵的同学和家长分享蔬食的影片和文章，鼓励大家多茹素。

分享的同时，改变了很多家长对蔬食的观念。美羡说：“家长会请教蔬食怎么吃，我就跟他们介绍怎么煲汤，怎么炒菜。他们听了之后，就会觉得蔬食这么简单，也要回去试一试。”

爸爸陈德新期盼能有更多家庭加入茹素的行列：“我希望更多的家庭一起来茹素，因为茹素真的很美好。身体会很健康，身心会很轻安自在。”

陈巧灵一家人以自身茹素的经验为例，希望更多家庭一同茹素。不仅能让身体健康，更能保护地球。

文：许雅玲、陈莉菲 图：漳州人文真善美志工

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