天然有机亚麻籽，不仅吃不胖，还能补充满满营养

中国人常说「五谷为养」，五谷是指麻、黍、稷、麦、菽。而其中的麻，指的就是亚麻籽、芝麻籽这一类油科种子。

同样是麻类食物，亚麻籽的知名度就远远比不上芝麻了。虽然默默无闻，却有着与其它谷物不一样的丰厚营养。

在以前北方，特别是西北地区，不管是日常吃的食用油，做馒头面食，还是家里煮一碗白粥，里面总少不了放一些亚麻籽进去，能在一餐一饭间，温和的滋养身体。

可能很多人都没听说过亚麻籽，它虽然和芝麻同属于麻类，但是颜色是棕色的，颗粒也要比芝麻大很多。

在古代的时候，人们还不会榨油，更不会炒菜，是把亚麻籽煮着吃的。但是，他们都知道，亚麻籽的营养价值很高，会经常吃亚麻籽做的食物。

我国的中医古籍《滇南本草》里就说它“味甘辛，性平。归肺，肝，大肠经，能润燥，祛风。”《中国药典》里也记载，能润燥通便，养血祛风，用于肠燥便秘，皮肤干燥。

益处多多的亚麻籽，其实并不是中国原产，最开始是张骞出使西域时带回国内的。后来，才成为我国西北地区重要的油料经济作物。

渐渐的，北方的人家变着花样做出各种好吃的来。除了日常用它来榨油，还把它磨成粉面，做成各种糕点、面食，都是那个年代的营养好滋味。

而到了现代，亚麻籽在国外突然又流行起来，特别是这两年，最有名气的健康食材就是它了。2018年的时候还一度被评为superfood榜首。

不管是日常吃的食用油，还是泡饮料，就连在家里做蔬菜莎拉，都要加一点亚麻籽进去。

瘦身族说它是“减肥神器”，妈妈说它能促进幼儿智力发育，老一辈养生达人说它能预防三高......

看起来其貌不扬的亚麻籽，拥有着强大的能量~

预防和治疗某些癌症，特别是乳腺癌、前列腺癌和结肠癌。

维持所有年龄段女性的激素水平，减少更年期引起的潮热。

骨骼：预防骨质流失，增加骨密度，降低骨质疏松症的风险。

降低心血管疾病的风险，因为它富含抗氧化剂，有利于降低坏的LDL胆固醇水平，增加好胆固醇（从而预防心脏病）。

预防哮喘。

亚麻籽富含膳食纤维，减少便秘，对消化和结肠健康有益。

降低血糖和血压，因此有助于治疗糖尿病。

亚麻籽中的两种成分可以减少帕金森病和哮喘患者的炎症。

有助于减肥。

缓解类风湿关节炎的症状。

用作抗菌、抗真菌和抗病毒药物。

改善大脑健康，因为它富含欧米伽-3脂肪酸。

治疗皮肤病，如湿疹、牛皮癣、太阳敏感性和头皮屑。

提高免疫力：亚麻酸和木脂素能减少炎症，促进免疫系统的健康功能。

强化皮肤、头发和指甲。

爱美的姑娘，想要红润细腻的好皮肤，就不能忽视它的作用。

木酚素则可以帮助女生调节体内雌激素的平衡。很多女生来例假的时候，会感觉乳房会有隐痛、刺痛感，情绪也会变得不好，容易烦躁、易怒。

这时候可以吃一些亚麻籽做的食物，情绪状态会好很多，而且皮肤也会变得红润润的。

好的口感来源于好食材，在原料的选择上，我们多了一个标准——有机。这款有机亚麻籽原料来自于东北黑土地有机种植基地。

为了保证有机亚麻籽的健康品质，在种植过程中，不会使用农药、化学肥料，让亚麻在大自然的滋养中，自然的生长。

从选种、播种、培育、收获，都有着严格的质量把控，这样种植出来的有机亚麻籽，吃着才安心。