情绪的伤，累积的是身体的病

你是不是也有这些问题：

总觉得工作压力大，自己每天都是超负荷状态；
经济窘困，想要更好的生活，面对现实却深感无力；
想成家，却找不到知心人；
跟家人朋友关系疏离；
生活单调乏味，却觉得迷茫......

遭遇上些糟心事，产生些负面情绪，本来也无可厚非。

可是如果因为激动之下，控制不住这些负面情绪，往往容易造成无法挽回的结局。

你什么情绪，就什么命

坊间有句话说的很对：

情绪，就是心魔。

情绪，虽是与生俱来的一种本能。

可若不能加以约束和管理，很可能会影响人周边的一切。

“一时冲动”之下，家庭不在和睦，事业遭到挫折，甚至身体的健康也会受到影响。

殊不知，每个人在生活面前都是平等的。你什么情绪，就什么命！

王姐是一名家庭主妇。

之前为了照顾孩子，一直没上班。去年，她重新上班了。
 
可是，久别职场，现在重回哪有那么容易？
 
本来，人快40岁，在职场就够窘迫了。为了应对职场，出社会多年的她只得重新报考各种职称考试。
 
家人的不理解，上年纪的疲惫，让王姐哪怕每天都看书学习，依旧都效率很低。
 
陷身于僵局，她心中衍生了一系列的负面情绪，最后甚至干脆就躲在办公室不想回家，和家人的关系也陷入了冰点。

恶劣的情绪没有被妥善处理，一点点地累积，最后冲破临界点，爆发蔓延开始，就像是草原上的点点星火，最终蔓成冲天大火，焚尽一切。

控制不了情绪的人，就像一颗炸弹，随时爆炸，伤己伤人。

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你也能逆袭，做情绪的主人

从“火药桶”到哈佛心理学博士
他只做了一件事

相信很多人认识他，他曾跟不少明星录制《心动的信号》，在其中担当心理情感专家。


更曾在著名节目《我是演说家》第二季中，拿到全国总冠军，用走心故事与口才征服了在场老师跟观众。


他就是著名作家刘墉之子，刘轩。

成功背后，却很少有人知道，在生活的风浪面前，他也曾和大多数人一样，紧张、焦虑、压力大……被情绪压得喘不过气。

△与父亲刘墉合影

年少时，父亲的成功，给他带来的，更多是压力。

对当时进入叛逆期的刘轩而言，意图摆脱这一重身份就成为了排解压力的选择。

不爱学习、早恋、爱哭、脾气暴躁......

可越是这样，日子越来越难过，情绪越来越崩溃。

终于，刘轩意识到，这些举措绝对不是能跟情绪共处的最好方式！

于是，他便看了不少心理学著作，从中更掌握并实践了很多正确处理情绪的小技巧。

时日渐长，终有所得。

他最终更考上哈佛大学心理学博士，更成为了国内首屈一指的心理学专家！


精心原创的心理书籍《助你好运》，更被李开复大赞为“少见的增加人积极情绪的心理著作”。

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△ 每次签售会现场，都有很多读者慕名而来

上万名观众，因为他的分享，找到了如何正确认识坏情绪，乃至一步步面对、甚至排解坏情绪的诀窍。

△ 参加线下讲座培训，场场爆满

刘轩老师分享过一个案例：

故事的主人翁王姐是一名家庭主妇。

之前为了照顾孩子，一直没上班。去年，她重新上班了。
 
可是，久别职场，现在重回哪有那么容易？
 
本来，人到40岁，在职场就够窘迫了。为了应对职场，出社会多年的她只得重新报考各种职称考试。

家里人都劝她别折腾，安安心心在家待着吧。
 
家人的不理解，上年纪的疲惫，让王姐哪怕每天都看书学习，依旧都效率很低。
 
陷身于僵局，她心中衍生了一系列的负面情绪，最后甚至干脆就躲在办公室不想回家，和家人的关系也陷入了冰点。
 
直至她找到刘轩老师，想要解决这些问题。刘轩老师一听，这分明是情绪问题。


对自己有要求，追求更美好的生活这没有问题。

可问题在于，王姐给自己太多压力了。

既要职途顺畅，又要兼顾家庭，把家人照顾妥帖……稍微一样不行，就陷入自我怀疑跟否定，最后更用逃避的方式拒绝家人的关心。
 
从实际情况出发，刘轩老师带着她，先接纳自我，承认人不可能万事完美。

然后又用积极心理学的小技巧，教她安排好工作、考试和生活。
 
没想到，接受事实以后，王姐反而没那么焦虑和紧张了。和家人的关系，也慢慢缓解。

据说，她后来还顺利过了会计考试，好消息不断！


从事心理咨询多年，诸如此类的案例实在太多太多：

婚姻关系紧张，甚至去到闹离婚的地步，却因为一招“玻璃心法则”，让夫妻关系缓和下来，重归于好；

叛逆期的孩子各种闹，亲子关系非常紧张，却因为用了刘轩老师的“惯性情绪法”，现在跟孩子打成一片......

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你也能逆袭，做情绪的主人

拿破仑曾说过：“能控制好情绪的人，比控制一座城池的将军还历害。”。

控制不了情绪，就是一场灾难。

焦虑的人，往往容易弄巧成拙，酿成大错；
控制不住脾气的人，往往容易犯众怒，最终众叛亲离；
抑郁的人，反而容易让人生厌，不愿靠近。

这些负面情绪虽然看不见，却一直在躲在暗处。

若不加之妥善处理，就会在暗地影响你的行为习惯，甚至改变你的性格和气质。

更可怕的是，负面情绪就像传染病。它会把你身边的人都拖入情绪旋涡中。

你的情绪就是你的风水，情绪好了，才能给你的生活带来更好的未来。

经历了多次用户调研、更对文案作出多次针对性修订，抱着力争交付给大家全面、科学、实用的情绪管理方法这个初心。

历时多日，刘轩老师开发的这套《人人必备的情绪管理》课程终于来到了大家面前。

希望籍着这套课程，让更多人摆脱坏情绪的纠缠，收获真正的内心自在。


不仅能帮你有效缓解你的焦虑、压抑、愤怒、暴躁等坏情绪，让你的心理状态恢复健康，身心理顺畅；

更有助于调和婚姻、人际、家庭关系等多方面的矛盾，改善你与他人，与世界的相处方式；

50节课，用最“接地气”的真人真事，实实在在地帮你切实最真实的生活情绪麻烦。

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50节经过无数实践打磨的心理学干货，每天10多分钟，轻松告别负面情绪，重新掌控人生幸福感！

千万别再因为情绪
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你什么情绪，就什么命！
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课程大纲


课程特色

1.专业、权威的心理学知识
攻读哈佛大学心理学10余年，掌握前沿科学知识，涵盖5大知识体系，超过50万学员受益。
2.即学即用的日常使用技巧
从日常生活出发，有理论有方法有案例，接地气让你学了就能用。
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