5种黑色食物这样吃，以黑养黑，赶走白发、失眠！
我家那边有个83岁的老中医，可谓无人不知无人不晓，只因有“三怪”：
一怪：83岁满头黑发
下面就是尹中医，满头黑发，精气神特别好，感觉就像60多岁。
二怪：健步如飞，坚持出诊
按理说83岁的老人，应该拄着拐杖晒太阳，可是尹中医却从来不肯歇着，每天坚持出诊。
三怪：从不失眠，倒头就睡
听尹老的家人说，尹中医吃得香，睡得好，每天晚上8、9点就能上床睡觉，一觉就可以睡到早上7点多，早起精神特别好。
我一直好奇尹老是怎么保养的，直到有天无意中看他家黑色的“糕”。
尹老告诉我，这个糕在医圣张仲景的《金匮要略》也有记载，书中说道:"以胡麻等五黑，熬制成糕，常食，可使人发丝乌黑。"
“五黑糕”已经沿用千年，历来视为宫廷御用糕点。
孝庄皇后晚年备受脱发、白发之困扰，便命后厨做此糕方，每日食用，虽年至70，头发依然色黑柔顺，富有光泽。
专注养生20年的初草堂，沿用千年宫廷糕点古方，以“五黑”为原料，不加一丝面粉，做成了这款吃起来可以养发益肾，滋阴补虚，改善失眠的
初草堂五黑谷物糕
以黑芝麻、黑枸杞、黑桑葚、黑蒜、黑豆这5种食材为原料，原汁原味的古方食材，滋阴益肾，润肤养发。
不仅食材按照科学配比，还摒弃了工业炒制，采用传统古法熬制，九蒸九晒，桑火慢熬，才终于做成“五黑芝麻糕”。
如今的五黑糕享誉国内外，就在第19届国际贸易洽谈会上，柬埔寨副总理只尝了一口，就要把五黑糕带回家，实在是因为太好吃了！
小编自己也忍不住尝了两块，刚刚打开的时候，就能闻到浓浓的芝麻清香，让人忍不住咽了一下口水。
吃起来口感软糯绵密，满口芝麻香气，细细品还带有一丝丝嚼劲，越嚼越香，吃完一块还想吃！
0添加剂、0防腐剂、0香精、0色素！而且不加面粉，不加增稠剂，实实在在的自然原料，家里的宝宝和孕妇都可以吃哦！
5倍“黑色养生”食材， 一口吃下。从内而外滋阴益肾，乌发生发亮发，告别失眠困扰，腰膝酸痛，恢复元气活力。
公司的会计张姐，尝了一块以后，忍不住买了5盒回家吃。现在的脱发问题解决了，发质变得又黑又浓。
李哥因为工作繁忙，不到40就满头白发，现在吃了以后，头发又黑又亮，明显变年轻了，走路都有精气神。
几乎每天夜里3、4点都会醒的王小姐，现在睡得特别香，基本上一觉睡到天亮，人睡好了，气色自然就好了。
