2020-11-20 10:06

熬粥选米有讲究：北粳、南籼、南北糯

大米分为粳米、籼米、糯米三大种。

1、北方粳米：圆厚黏性大

五常大米、东北珍珠米。

一般呈椭圆形颗粒状，较圆胖，半透明，表面光亮，黏性较大。

粳米性味平和甘甜，有补气生津，健脾止泻的功效，中医常用于调理体质虚弱。

2、南方籼米：细长扁平胀性大

丝苗米、中国香米、泰国香米。

米呈细长形，多见白色半透明状，米质较脆。

籼米味甘微温。具有益气、养阴、润燥、补气、养心、益脾养胃、止烦、止渴、止泻等功效。

食用籼米，可刺激胃液的分泌，有助于消化。

3、糯米：虽补益，难消化

北方多为圆糯，南方多为长糯，椭圆形为主，色浅白或白，不透明，有光泽，黏性大，较难消化。

糯米性温味甘，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效。

不过，糯米一定要吃对方法，否则会有损脾胃消化。

喜欢今天的文章

点击右上角分享出去喔~

上一篇：用“生姜敷肚脐”，坚持一段时间后，身体悄悄发生这4个变化~
下一篇：适合冬天吃的绿叶菜：驱寒降脂、温胃暖胃

QQ 微博好友邮箱随便看看评论纠错更多

Hi 陌生人你好！

繁体推荐目录说明

网友点赞推荐

读诵《金刚经》全文+仪轨完整版（收藏）

传喜法师亲自讲述：我在五明佛学院的神奇经历

简体注音｜佛说无常经·临终方诀附（对校本）

疫情期间功课不能停！来看看众多明星手上的计数器吧！

【鱼篮观音的故事】以肉身布施，现红粉之相

关于素食人生网

素食人生网为您提供最新的素食人生信息，让您快速了解素食人生的相关内容，感谢您分享转发素食人生。

素食人生

《素食人生网》感恩您转发支持素食人生的作品,最新最全的素食人生的信息分享平台,欢迎分享交流。https://www.jiuchisu.net/fenxiang/32905/

聚合推荐

熬粥选米有讲究：北粳、南籼、南北糯

喜欢今天的文章

点击右上角 分享 出去喔~

Hi 陌生人你好！

点击右上角分享出去喔~