上世纪九十年代，那个流行音乐的黄金年代，精彩纷呈，让人们如痴如醉。
在缤纷多彩应接不暇之中，有一位温婉如玉的女子用她柔情空灵的歌声带给人们永恒美好的回忆。
曾经一首《风中有朵雨做的云》，唱出许多人的昔日回忆。
当这首歌在耳边缓缓响起，很多人会不知不觉随它一起哼唱起来，脑海里涌现出一张玉面的脸庞，齐刘海，微微蓬松的卷发，五官精致，漂亮得像是一个瓷娃娃。
她就是被人们封为“月亮公主”的孟庭苇。
九十年代，她曾风靡一时，几乎是所有少男少女们的最爱，被称为九十年代歌坛的玉女掌门人。
容貌清丽、嗓音甜美，她被誉为邓丽君的接班人、下一代甜歌天后，是继邓丽君之后最受欢迎的台湾女歌手。作为九十年代港台销量前五大专辑唯一女歌手的孟庭苇，开始了她传奇般美丽的艺术人生。她曾以一首《冬季到台北来看雨》红遍大江南北，并获得1992年香港“十大劲歌金曲”十大新人奖项，同时也因一首《风中有朵雨做的云》获得“天气公主、军中情人”的封号。在华语歌坛具有一定的影响力，她的歌声使不少人陶醉其中，直到2000年，孟庭苇开始淡出娱乐圈，之后开启专修佛学。
孟庭苇，1969年出生于中国台湾，如今51岁的她风采依旧，美丽动人。她说：愈吃素愈美丽，生活愈简单、愈朴素，反而愈快乐。虽然孟庭苇也曾遭受感情破裂离婚，但她依然勇敢面对人生，活出最美的自己。或许，这一切都是受佛法的熏染而产生的。
孟庭苇至今学佛已经二十六年时间，这些年里，她一直提倡素食，孟庭苇接触佛教的因缘比较特殊，曾介绍说她开始学佛是为了挽救一只小狗。其实孟庭苇小时候对佛法一无所知，只知道到庙里头要很恭敬地礼拜，要上香，上了香，菩萨会保佑，好像是一种交换似的。而真正开始接触它是在1994年，当时她一个人在台北生活，父母还有亲人都在台中，她身边最亲的就是她养的那只狗，他们感情很深。然而风云变幻，也就在那一年这只狗生病了，非常严重，住进了动物医院，孟庭苇第一次感受到生离死别，她显得不知所措。有个朋友告诉她，“那你发个愿好了，你发愿吃素，拜托菩萨，请她救救你的小狗。”然后她就抱着这样的心理发了愿。但是，狗还是没有救回来。她很痛苦，真的第一次尝到生命的无常。
后来那个朋友又告诉她说，“如果说你希望小狗不要去轮回当畜牲，那你就坚持吃素，你放了很多生命之后，这样的功德可以令它轮回在我们的人道，你们还有缘分再见面。”她觉得朋友所说很有道理，于是开始吃素。吃素对孟庭苇来说也是一种修行，其实她特别喜欢吃鸡肉、鱼肉，甚至不吃就难受，吃素的第一个月她很努力的和口腹之欲作着斗志。每每欲望袭来她便开始看大量的放生、吃素的书籍，发现里面讲到轮回，讲到不杀生的慈悲心，真的是潜移默化，她的思想改变了，真的再也吃不了荤了。
直到2000年，正逢演艺事业巅峰时期，孟庭苇决定放弃所谓的名利，开始与青灯古佛作伴，她甚至还想过要出家为尼的念头。她仔细的思考着人生，自己到底该不该出家，后来她知道女性出家后就不可以还俗，也不敢作出决定，这就是佛门所说的因缘尚未成熟。于是在2003年曾到访过佛陀的故乡（印度）朝拜，感受印度佛学气息。她说:佛教是心灵的归宿，感觉蛮好的，非常向往出家人的生活。
从印度回来之后，孟庭苇对佛法的信念更是坚定不移，她比以往更加精进了，每天早上都会念佛、诵经、打坐。不久，命运为她安排了一段婚姻，她回到台湾遇见自己的高中同学张志鹏，两人从中擦出爱情的火花。最后在2004年7月登记结婚，期间，为了两人在未来能够建立起幸福的家庭，同年12月孟庭苇又在北京召开复出记者会，2007年两人生下一子。
孟庭苇虽然结婚，但是还很向往佛学，她平时都会去寺庙烧香拜佛，或者做慈善公益，也许是她对爱情没有这个理念，只是将心建立在学佛路上，导致感情出现冷淡状态，这段婚姻没维持多久，2013年两人正式签字离婚。孟庭苇离婚后，依然以乐观的心态到各地进行演出，同时一边做慈善一边参访高僧大德，学习佛法。
她说：自己有一个习惯，读经书后都喜欢坐在床上盘腿打坐，每天夜里和同事们讨论工作到了某个时辰，我便会在群组里告退道晚安，接着打开音乐app播放冥想音乐，双腿一盘闭上眼睛便去往宇宙星空遨游。如今，年过50的孟庭苇看上去依然年轻美丽，不管是身材还是容貌都并不比20岁的女人逊色。
关于“如何保养”的问题，孟庭苇坦言，自己也并没有做特别的保养，关键还是看一个人的心境：
