2020-12-02 10:37

吃素32年，75岁美得如少女。营养师表示：吃素对于改善皮肤确是有积极的作用！

不老的尴尬，就是有天你和你老公走在路上，你老公被当作是你爸爸~但是，你们基本是同年龄的！

为什么会酱紫？下面我们就有这样的不老美人的真实故事，来讲讲如何驻颜，如何不老~~如何产生的尴尬~

❤

在美国有一位75岁的不老美人，犹如少妇，与老公一起如同父女，差距实在太大，而轰动全美！

这个时候，必须把她的老公Amos放出来：

两位年龄基本都是70多岁了，经常被认为是父女和爷孙关系。。。

Amos Larkins的身体也不如妻子，他每天都要服用一些针对糖尿病和高血压的处方药，但是他的妻子Annette Larkins连阿斯匹灵都没怎么吃过。

2012年英国《每日邮报》报道了她的事迹：岁月似乎没有在75岁的美国妇女Annette Larkins身上留下痕迹。她身材玲珑，毫无皱纹，看上去就像40岁的中年妇女。

ABC新闻的记者们去采访她时，发现她家的后院里种满了各类水果的果树，还有许多可供食用的蔬菜。这些自己种的果蔬，就是她的“青春秘籍”。

她告诉记者，她的饮食必须要有水果，坚果，蔬菜等。她所吃的食物都是这种未加工的生食。

而在32年前，她成为了一名生素食主义者，结合了素食主义及生食主义。不吃所有取自动物以及48摄氏度以上烹调的食物。

生食主义

即使加热也不超过摄氏48℃。生食主义者认为烹调会致使食物中的酵素或营养被破坏。在众多素食主义里面有一种生食主义，这种食用方法是将所有食物保持在天然状态，

也许每个男人都希望拥有一位年轻美丽的妻子，但是Annette Larkins的丈夫却很郁闷。Amos Larkins看上去比70岁的Annette Larkins老上很多，看起来像是80岁的年龄。当他们一起上街的时候，甚至让人误认为是父女或者是爷孙。

安妮特还对记者称，她在过去几十年中从来不喝井水或自来水，而是只喝自己榨的水果汁或在雨天接下来的雨水解渴。

每当下雨天，她就会把好几个大容器放在屋外接雨水，这些雨水不仅用来饮用，还被安妮特用来浇灌她的蔬菜和果树。

nnette Larkins开始吃素的时候，并没有想到自己身上会发生这样的奇迹，她只是想通过吃素来保持身体的健康.

没想到她吃素吃了30多年，她的容貌仿佛就停留在了30年以前，甚至看上去更加年轻。

听说吃素，皮肤容易变好更显年轻？

著名演员杨蓉，已经吃素两年了。她在演戏的同时，也积极参加各种公益活动，为保护动物发声。她说：希望有更多的朋友加入吃素的行列里，为了自己的健康，也为了让这个世界更美好。

关于吃素的好处，她觉得最明显的是肠道和皮肤的状态比以前好了很多，并且觉得整个皮肤是透亮的。时下37岁的她一如既往的保持着好状态。

费迪南·贝克：吃素让自己更年轻健康

来自德国柏林的费迪南·贝克，被称作最性感的素食者。在成为严格的素食主义者之前，作为一名大学生的他还饱受痤疮的困扰，这令他极度自卑。

在他尝试素食之后，情况有了好转：“我注意到自己的肤质变好了，我以前有很严重的痤疮，但素食之后我的皮肤变得干净舒服多了，而且也不那么自卑了。

如今的他热衷于健身，运动＋素食让他整个人更自信了。

营养师表示：吃素对于改善皮肤确是有积极的作用。

吃素对皮肤的改善，

主要体现在这5个方面：

消炎性

所有深加工食物都会促进炎症发生，

相对于肉类的深加工，

素食的烹饪方式更简单。

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