达真堪布：真懂了无常的道理，烦恼会少很多！

其实我们证悟空性之后，也就明白了缘起。明白缘起之后，对生活、工作的利益很大，我们的生命能因此有很大的改变。

什么是缘起？缘起有三个特征：一个是因缘而生。即一切法都是通过因和缘和合而生的。

通过因缘和合而生的都不是恒常的、不变的，它的自性都是变化的、无常的，这点大家应该都能接受。

我经常听大家说“唯一不变的就是变。”虽然嘴上都会说，但是因为没有证悟这个道理，所以在平时的生活工作中，还是把所有的法都当作是不变的、恒常的。

也许你认为：“没有啊，我也知道这是变化的，不是恒常的。”如果你真的知道万物都是无常的，都在变化中。

唯一不变的就是变化，那这个变化是怎样产生的?如果这个道理你还没有明白，就只是鹦鹉学舌地说说而已。

也许我们知道宏观上的变化，也相信这个变化。比如说一年四季的变化，人一生中外貌的变化，但是这个宏观世界里的变化是怎么产生的呢？

是从微观世界里的变化产生的，如果微观世界里没有变化，也不可能有宏观世界里的变化。但是我们不知道微观世界里发生的变化。

万事万物都在刹那刹那中变化，在刹那刹那中生灭。在刹那当中生灭其实就是没有生灭，再往下抉择就是空性了。

那到底有没有变化？有变化，但是我们去抉择时，真的找不到变化。如果在一刹那中没有变化，那么就不能有变化。

如果在一刹那中有变化，这个一刹那是生还是灭？如果是生，不可能成立，如果是灭，也不可能成立。如果生灭一体，既是生又是灭，实际上就没有生灭。

所以这种变化都是细微之无常，如果真的明白了无常的道理，就会深知变化是正常的，它就是一个法则，因此，我们不能跟它对抗。

如果跟它对抗，最后吃亏的是自己，相反，我们要与之相应，这就是随顺。我们经常说不能心随境转，要境随心转。

如果懂得了这个道理，就不会心随境转了，因为你知道变化是正常的。如果懂了就能接受这个事实。

如果接受了这个事实，在平时的生活中无论是感情的变化还是家庭的变化都能接受，别人脸色的变化也能接受。

不然他对你笑一笑你就高兴，他脸色不好你就心里“咯噔”一下。要知道脸色的变化是正常的，一个人不可能总是笑，除非他是个玩具。

他是人，是有灵魂有情绪的，所以他的变化都是正常的，这叫包容与理解。若能这样，很多矛盾与烦恼自然就烟消云散了。

如果真的懂得无常的道理，就没有烦恼了。我常说，我们改变不了生老病死，但心里要有数，能接受生老病死的变化这种事实，这样心里就不苦了。

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- བོད་བརྒྱུད་ནང་བསྟན་ཆོས་ལུགས་ཀྱིས་འཛམ་གླིང་བདེ་ལ་འགོད་པར་སྨོན། -

愿所有众生都能离苦得乐