酵素养生：让人生轻盈的秘密，就藏在这三个字：断舍离
之前看到过被生活驾驭的奴隶的3种经典状态：
用无意识的买买买来化解不开心
用无节制的吃吃吃来抵消各种压力
用放纵地看剧看视频来打发时间
于是，你的房间里堆满了买来没怎么用又舍不得扔的东西，每次打扫清理都无从下手；
无节制的饮食换来了堆积在身上的脂肪，却走不出越不开心越吃—越吃越胖—越胖越不开心—越不开心越吃的循环；
无聊时刷的剧和繁杂的没有营养的信息，像垃圾一样堆积在你的脑子里，渐渐的，你的脑子像是一台卡顿的机器。
你仿佛已经失去了掌握自己生活主动权的能力，只能被生活推着往前走，然后被动地过上不如意的日子，却不知道到底是哪个环节出了毛病。
放下纠缠你的物品、思维和关系
纠缠着你的，也许是物品。
因为物品承载着回忆，那么多难忘的时光，不用一些物品作为物证，就怕哪天就忘了。
有一个朋友，她幼儿园的小红花、学前班的拼音本、小学时的练习册，她妈妈通通保留着。家里有一个不小的柜子，专门用来放这些盛满了回忆的纪念物，分门别类，大大小小。直到现在，越来越多，扔也不是，留也不是。
纠缠你的，也许还是你内在的思维模式。
一套沿袭已久的思维方式，成为你面对问题的思维习惯，你想做的一些事，反而因为这些条条框框而裹足不前，成为了束缚你前进的僵硬的枷锁。
纠缠你的，或者是外界的人际关系。
朋友圈里几百号人，也没有几个经常联系的；要熟不熟的朋友组个局，去也尴尬，不去也尴尬。这些没有营养的人际关系，正把你拖向不得已的泥潭。
可是，你为什么要为这些负担所累呢？你本可以活得轻盈又自在。
舍，也就是得
舍弃冗杂的物品，得到清爽的生活环境；
舍弃繁杂的念头，得到内心的一片清净；
舍弃复杂的关系，得到自在的社交圈子。
当你舍掉了牵绊着你的外物，那些对物品的执念和不满足，也就渐渐沉静下来，你一直在追求的、真正想要的是什么，也就渐渐清晰了；
当你的念头和想法变得清晰明了，你的人生之路也就开阔了。
以前的生活，像是一个因为堆积而逼仄的房间，现在，这个房间的窗户终于敞开了，明亮的阳光照进来，还有风拂动着轻盈的窗帘，被清理之后的干净和整洁，让呼吸都变得更顺畅了。
断舍离，是一个跟更轻盈的自己相遇的过程。
舍弃不必要的想法，让自己专注于当下，舍弃对外物的执念，让自己更专注于自身，给生活做减法，也就是在给幸福做乘法。
在不断的整理中，产生了更开阔的物理空间和心理空间，有一个更开阔的你，正等着和你相遇。
无能为力的事，当断
古人说:知己不怨人，知命不怨天。
人力有时尽，不是所有事情都能人定胜天。
很多时候，你只能眼睁睁的看着事情发生，而你无能为力。
与其继续纠结，不如轻装前行。
汉代有个人叫孟敏
有一天他背着瓦罐去街上卖，结果一不小心把瓦罐给摔了。
但是他倒好，头也不回的往前走。
旁边有人看到了，问他：“为什么不回头看一眼呢？”
他说：“看有什么用，反正已经碎了。”
人生总有这样的时刻，事情已经发生，再多的悔恨都已失去意义。
人生有失必有得。
上帝关上一扇门，定然会开一扇窗。
与其沉浸在后悔中，不如果断放弃，抬头向前。
生命中无缘的人，当舍
一花一世界，一世一尘缘。
人和人的关系很奇妙，有缘的总会相聚，无缘的强求不来。
缘深缘浅，谁也说不准。
所以，一个人年纪越大，越懂得顺应自然，凡事懂得随缘。
听说过这样一个故事。
有家面馆歇业三天，门口贴一张条，写着：前女友结婚，回家砸场子。
三天之后，面馆开门。
有好事的人就去问老板，婚礼搅黄了吗。
老板说没有，他交了份子钱就出来了。
曾经以为那个人一定会和自己白头偕老，可是当亲眼见到她为别人穿上婚纱，戴上婚戒的时候才明白。
再多的执念也已经无法挽回，除了祝愿，没有别的选择。
命里有时终须有，命里无时莫强求。
缘来就留，缘去便舍。
那些遇到的人，有缘分自然会一直陪你走下去，没有缘分的强求也没有意义。
生命中与你无缘的人，当舍。此处若无缘，他处或有良缘。
人生路上，缘深缘浅，一切随缘。
人生不如意，十之八九。
心中的有烦恼、有不甘，有贪欲，有执念。
不能放下，也就不得解脱。
年轻人去拜访一位禅师。
路上看到一头牛被拴在树上，牛想去旁边吃草，但是转过来转过去，都无法脱身。
年轻人若有所思，一见禅师，脱口就问：为何团团转？
禅师说：“皆因绳未断！”
年轻人十分惊讶，以为禅师见过那头牛。
禅师却说：牛被绳子束缚不能脱身，人心被欲望名利所扰无法解脱。
你说的是牛，我说的是人，事情虽然不同，但道理却是相通的。
人生大部分的焦躁和烦恼都来源于绳子没有断掉，这根绳子，有的是名利，有的是情缘，有的是执着。
只有丢掉这根绳子，人生才能重获自由。
苏轼被贬黄州，心灰意冷。
半夜醉酒归家，他在江边说：长恨此身非我有，何时忘却营营。
什么时候才能忘掉这些功名利禄，个人抱负，不再悔恨，不再懊恼，让身心重回安宁呢？
过去不恋，未来不迎。人生要学着活在当下。
忘掉昔日的荣耀，忘掉眼前的困苦，苏轼安安心心做一个老农，春种秋收，收拾自己的“东坡”，营造自己的“雪堂”。
闲来无事，去江边饮酒，享受自然的明月清风。
人生天地间，如白驹过隙，忽然而已。
忘记过去的纷扰，珍惜当下，活在当下，一个人才能从容豁达，自在洒脱。
王阳明在《传习录》中写道：“草有妨碍，理亦宜去，去之而已。偶未即去，亦不累心。若着了一分意思，即心体便有贻累，便有许多动气处。”
人生的烦恼、悔恨，就像是杂草一样，一定要要尽快拔除，学会断舍离。
心里时刻想着，只能让人越来越乱，被糟糕的情绪控制。
往者不可谏，来者犹可追。不要沉浸在懊悔遗憾之中。
