息息相连话五体

息息相连话五体
作者：生根活佛.仁孜尼马

   行大礼不但是藏传佛教中最至诚的礼佛仪式，也给人的身体健康带来诸多益处。五体投地礼能消除诸多业障，对治五毒烦恼，还能打通任督二脉。

五体投地磕头之五体，指两手到手臂，两腿部到脚部，还有头部。古老本教经典里记载，五体代表着元素大五行，小五行，五脏，五毒，五治法，五窍，五体组成，五蕴，五大智慧，五方佛等。下面逐一释义。

一、元素大五行：额头为虚空，左脚为风，右手为火，右脚为水，左手为土。

二、小五行：额头为木，右手为火，左手为土，左脚为金，右脚为水。按藏历来说木火土金水，汉历史来说金木水火土，是相生相克。五体投地对五行平和，身心健康，五脏六腑平等有互惠互利的作用。

三、五脏：额头为肝、右手为心脏、左手为脾，左脚为肺、右脚为肾。金木水火土所对应的五脏为肺肝肾心脾。

（一）五脏之间的阴阳相生：

1. 肝生心：就是木生火，肝藏血用以济心；
2. 心生脾：就是火生土，心之阳气用以温脾；
3. 脾生肺：就是土生金，脾运化水谷之精气可以益肺；
4. 肺生肾：就是金生水，肺气清肃则津气下行以滋肾；
5. 肾生肝：就是水生木，肾藏精以滋养肝的阴血等。

（二）五脏之间的阴阳相克：
1.金克木：肺（金）的清肃下降，可抑制肝（木）阳的上亢；
2. 木克土：肝（木）的条达，可以疏泻脾（土）的壅滞；
3. 土克水：脾（土）的运化，可以防止肾（水）水的泛滥；
4. 水克火：肾（水）阴的上济，可以制约心（火）阳亢烈；
5. 火克金：心（火）的阳热，可以制约肺（金）的清肃太过。

四、五毒：额头为嗔恨，左脚为嫉妒，右手为贪婪，右脚为傲慢，左手为愚蠢；五体投地能消除自他心中的五毒，也能对治五毒，净化烦恼。

五、五治法：额头为慈悲，左脚为随喜，右手为布施，右脚为谦虚，左手为智慧。慈悲和爱心能对治嗔恨，随喜赞叹能对治嫉妒，布施舍得的心能对治贪婪，谦虚低调能对治傲慢，智慧能对治愚蠢与无明。

六、五窍：人的五窍指，目、舌、口、鼻、耳；额头为目、右手为舌、左手为口，左脚为鼻、右脚为耳。人的五窍具有五脏的穴位，主要肝为目，肾为耳，心为舌，脾为口，肺为鼻。比如，五体投地能治五脏，也同时治五窍。五窍功能远离障碍。

七、五体组成：筋、脉、肌肉、皮毛、骨；五体投地能放松血管、经脉和脉轮等。

八、五蕴：额头为色蕴，右脚为受蕴，右手为想蕴，左脚为行蕴，左手为识蕴。

九、五大智慧：额头为大圆镜智，右脚为平等性智，右手为妙观察智，左脚为成所作智，左手为空性智慧。

十、五方佛：额头为东方不动如来，右脚为南方宝生如来，右手西方无量如来，左脚为北方不空如来，左手为中央大日如来。 
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