推荐四碗三红汤，一碗清血管，一碗喝了80岁眼不花……
相信大家经常听说三红汤养生效果了得，可是您知道是哪三红汤吗？三红汤可不只有一种哦，每种三红汤都有各自的功效，今天给大家精选推荐四碗三红汤，做起来特别简单，大家可以各取所需。
第一碗三红汤
80岁眼不花
-原 料-
山楂三四个
红枣五六个
枸杞十几粒
-做 法-
山楂和红枣都掰碎，像沏茶一样用开水冲泡，每天当茶喝。
-功 效-
大枣补气养血，小枣养心安神，枸杞补肾明目、山楂健脾养胃，简单的几样东西，需要补的都补到了，如果常喝，80岁眼都不花。
第二碗三红汤
补血有奇效
(贫血是一个非常普遍的问题，在全球范围内受到贫血影响的人群高达16.2亿人，约占全球人口的四分之一，在我国也有非常高的发病率。但是贫血并不是一个小问题，严重的贫血可能导致心衰等危险情况的出现。)
-原 料-
红枣7枚
红豆50克
枸杞20克
-做 法-
三红煮粥食用
-功 效-
这三类食物相互配合，能增加铁的摄入，补血、活血效果特好，非常适合女性以及手脚冰凉的人食用。
第三碗三红汤
健脾除湿
-原 料-
红豆250克
红枣15~20枚
红糖适量
-做 法-
1. 红枣洗净，去核。把红豆洗净，浸泡两小时。
2. 锅中放入红枣、红豆，加入600毫升左右水。等红豆煮得稀软时，放入红糖。
3. 大火煮开，焖到红豆熟烂，就可以喝了。
需要提醒的是，三红汤含糖量较高，不适合有糖尿病的女性朋友喝，腹胀、体质燥热的人也不适合。
-功 效-
红豆健脾利水、清热除湿，红糖性温入脾，红枣也有一定的健脾祛湿功效，三者合并，祛湿气效果好！
第四碗三红汤
保血管健康
（影响你寿命的是什么？不是心脏，不是大脑，而是血管！常言道：“生命与血管同寿”，要想健康长寿，必须把血管保养好了。）
-原 料-
红枣7枚
山楂50克
花生红衣适量
-做 法-
共同熬汤，连汤共食之
-功 效-
红枣补血、激活人体造血，山楂扩张血管、散淤血，花生衣双重补益，双向调节，三红合一，血管无忧~
