春天湿气重！祛湿经典方「四神汤」，1碗祛湿又健脾！
进入春季后，气温回暖，雨水也变多了，人也容易感到疲乏、困倦……全身上下哪儿都不舒服。
每当这个时候，祛湿就该安排上了！今天分享给大家一道经典祛湿健脾方「四神汤」。
俗话说“男不离四君，女不离四物”，却很少有人知道这四神汤！那么什么是四神汤呢？四神汤由芡实、茯苓、山药和莲子四味药组成，具有健脾、养颜、清火、利尿等诸多作用。
「四神汤」来头不小，最早是一道有名的“健脾方”：
相传乾隆下江南时，随伺在旁的四位爱臣由于舟车奔波、水土不服，相继病倒。民间的一位僧人开出了“莲子、薏仁、淮山、茯苓”的药方，四位大臣吃完后，果然立即痊愈了。
这道“四神汤方”也就这么流传了下来~
芡实是《黄帝内经》中记载的上品药材之一，也是一味常用的药食两用药材。芡实跟莲子都是属于睡莲科的。
芡实首见于《神农本草经》，被视为延年益寿的上品，认为其具有”补中、除暴疾、益精气、令耳目聪明，久服轻身不饥，耐老神仙“等作用。
《日华子本草》说它："开胃助气。"
《本草纲目》认为它："止渴益肾。治小便不禁，遗精，白浊，带下。"
《本草从新》说它：补脾固肾，助气涩精。治梦遗滑精，解暑热酒毒，疗带浊泄泻，小便不禁。"
中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，且有“补而不峻”、“防燥不腻”的优势。
茯苓甘、淡，平。因其与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效，故古人谓之为“四时神药”。
茯苓具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效，被誉为中药“ 八珍” 之一。茯苓特点是补而不峻，利而不猛。药性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虚湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药。
山药，人类自古食用，是人类食用最早的植物之一。
《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。近些年来的研究表明，山药具增强人体免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。
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