酵素养生：做酵素的水果小知识

【做酵素的水果小知识】

★ 红色的一般是养心：

比如说红枣，山楂，桂圆，枸杞子，草莓，胡萝卜等。

★ 绿色的一般是养肝：

比如说猕猴桃，木瓜，青梅，黄瓜，苦瓜，铁皮石斛！

★ 黑色的一般是养肾：

比如说桑葚，蓝莓。黑枣，黑枸杞，乌梅等。

★ 白色的一般是养肺：

比如说梨，苹果，荔枝，白葡萄。

★ 黄色的一般是养脾：

比如说柚子，柠檬，木瓜，菠萝，陈皮。

【总有伙伴问我，想调理某种疾病喝什么酵素好❓】

答案：应季水果做酵素，轮换着喝最好，每种水果的营养成分和功效不同，想全面调理身体，就换着水果喝。

【各种水果酵素的功效】

▪ 李子酵素：消肿散热，消除胀气，利于肝病康复。

▪ 杏子酵素：止渴，去冷热毒，利于心血管疾病的调养。

▪ 梅子酵素：疏通经脉，除肺热、治咳嗽，利肝解毒。

▪ 桃子酵素：利肺病，利于肺部抗菌消炎。

▪ 大枣酵素： 润心肺、止咳，滋补五脏；治体虚，顺胃气。

▪ 梨子酵素：清热止咳，降火、解毒，治伤寒发热。

▪ 荔枝酵素：祛除邪气，除蛊毒，开胃益脾，瘦身养颜。

▪ 桑葚酵素：安神、消肿，去风热，乌发、明目。

▪ 椰子酵素：美容养颜，预防心脏病、关节炎，消肿止痛。

▪ 木瓜酵素：去湿和胃，滋脾益肺，治腹胀打嗝，止腹泻。

▪ 山楂酵素：治小肠疝气，活血化瘀、健胃顺气。

▪ 苹果酵素：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压 。

▪ 凤梨酵素：消肿怯湿，帮助消化，舒缓喉痛。

▪ 柿子酵素：通耳鼻，改善肠胃，解酒毒，润候；治反胃咯血，痔疮下漏。

▪ 石榴酵素：润喉除燥，止泻痢（腹泻）。

▪ 柑橘酵素：祛痰消渴，开胃理气，通便利尿。

▪ 橙子酵素：助消化，除胃胀气，解酒。

▪ 柚子酵素：助消化、止咳，解酒毒。

▪ 枇杷酵素：止渴下气，利肺，止吐，润五脏。

▪ 杨酶酵素：涤肠胃，利于肠胃炎症愈合，缓解头痛，止血生肌。

▪ 樱桃酵素：益脾，美容养颜，补肾、止泄精。

▪ 甜瓜酵素：止渴，除烦热，治口鼻疮，利小便，消暑。

▪ 西瓜酵素：消暑利尿，降血压，利于喉痹炎症的治愈，治血痢，解酒毒。

▪ 葡萄酵素：祛痘养颜，缓解风湿，保护心血管，补肝肾，延年益寿。

▪ 葡萄柚酵素：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。

▪ 芒果酵素：帮助消化，防止晕船呕吐，缓解喉咙疼痛。

▪ 猕猴桃酵素：调中下气，有助于白发转黑，缓解风湿骨痛。

▪ 甘蔗酵素：利大小肠，消痰止渴，除心胸烦热，解酒毒

▪ 哈密瓜酵素：消暑解燥，生津止渴，维护心血管。

▪ 香蕉酵素：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。

▪ 柠檬酵素：含丰富维他命C ，止咳化痰，有助排除体内毒素。

▪ 柳橙酵素：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和淤伤。

▪ 草莓酵素：利尿止泻，强健神经，促进血液再生。