失业、抑郁，怎样才能走出来？
问:
对理想目标的坚持执着都是错误的吗?如果没有坚持努力和执着的进取精神，这世界还会有进步发展吗?“天道酬勤”不就是骗人的话了吗？
学诚法师:
坚强的愿力与进取精神就是“精进”，可以说是世界上最积极、最彻底的奋斗精神。能造福社会的理想目标是值得追寻的，但我们往往在愿力之中混杂了烦恼令我们在顺境中产生贪着和傲慢，在逆境中痛不欲生。这些东西犹如美食杂毒，修行要去除的就是这种“毒”。
问:
最近工作没有着落，老对自己失去信心，越来越抑郁，不知道怎么才能走出来。
学诚法师:
人容易这样:得意的时候慢心高涨，缺乏忧患意识;挫败的时候灰心丧气，看不到一点好处。心就像一个过滤器，只留下与心境相应的东西。这个时候，所见的自己、世界都是不真实不完整的，但自己会觉得这是事实，就用这种感觉把自己包裹住了。所以顺境要收心，逆境要放心，能让自已尽可能地回归到平衡，不钻情绪的牛角尖。
不顺利的时候，再焦虑抑郁也不能改变现状，反而会带来一系列连锁反应，让情况越来越糟。不如坦坦荡荡放下心来，用平和、冷静、乐观的心情来面对。心一转，境就转。
