豆腐的新鲜吃法，开胃下饭，不油炸更健康，全家老少都爱吃！

☝ 点 击 上 方 蓝 字 关 注「素由心生」

—用心做原创素食

千页豆腐它具有独特的Q弹爽脆，而且还具有超强的汤汁吸收能力，深受大家的喜欢。今天做一道青椒炒千页豆腐条，特别的下饭，软嫩中又带着Q弹的独特口感，适合家庭制作，不油炸更健康。

主料：千页豆腐、尖椒、胡萝卜、木耳、干辣椒

辅料：盐、胡椒粉、老抽、醋、白糖

1. 千叶豆腐切片再切成条。木耳、尖椒、胡萝卜切丝。 

2.将老抽，胡椒粉，盐，糖，醋放在碗中调成香汁备用。 

3.起锅热油，放入干红椒、尖椒炒香。

4.倒入豆腐条煸炒片刻。 

5.下入尖椒丝和胡萝卜丝煸炒，片刻后再放入木耳丝煸炒匀。 

6.淋入香料汁。

7.大火炒至入味，即可收汁出锅。 

8.一道美味的尖椒炒千页豆腐条就做好了，味道咸香下饭。赶紧试试，家人吃的都很开心。 

现在吃素的人越来越多

那吃素究竟有哪些好处呢

敲黑板，划重点啦！