素食主义:0难度!蚕豆这样烧,又嫩又糯,连壳都想消灭


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▲点我,我是视频


前段时间烧了香麻蚕豆,看到朋友们留言说市场里蚕豆还挺少的,现在大家去看,应该都有了吧!蚕豆应该都新鲜上市啦!


蚕豆,应该说是我最喜欢的时令蔬菜之一了,鲜蚕豆可炒,可水煮,可做汤,颜色翠绿,口感也好。


这次跟芥兰一起炒,也是别有一番滋味。

食材

——

蚕豆、芥兰



[ 做法 ]

 

- STEP 1 -

- STEP 2 -

芥兰洗净,根叶分开切成段


- STEP 3 -

热锅放油,放入蚕豆翻炒

 

- STEP 4 -

放入切好的芥兰,炒至变软断生

 

- STEP 5 -

加入少量水,煮3-5分钟

 

- STEP 6 -

放入适量松茸调味料提鲜

 

- STEP 7 -

翻炒均匀即可出锅

色泽碧绿,口感极佳的蚕豆炒芥兰就做好啦!


我说这道菜0难度应该没人有意见吧~大家都可以尝试做做哦~

一粥一饭,当思来之不易;

一饮一啄,饱蘸苦辣酸甜。


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Hi 陌生人你好!


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