豌豆香菇小米粥


食材

小米、豌豆大米、玉米粒、香菇 
油 、盐、姜丝 、蘑菇粉

步 骤

1.小米、大米用清水洗干净,放入锅中。

2.加入适量的水,开大火煮滚。

3.煮沸后开小火加入玉米粒、香菇,豌豆。

4.继续煮至八成熟,放入姜丝,姜具有养脾阳而除湿的作用,可以有效预防感冒。

5. 放入盐,香油,蘑菇粉调味。

6.搅拌均匀,用瓷碗盛出即可。

7.这道粥养胃又健康,老人孩子都爱喝!

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