一部奇书彻底转化你的生命——《奇迹课程》新手上路
人忍受痛苦的耐力虽高，终究有其限度。 迟早，心灵会隐隐地冒出一念：“一定还有更好的途径才对”。
《奇迹课程》简介
《奇迹课程》的性质、缘起和发展
《奇迹课程》是20世纪60年代由美国纽约哥伦比亚大学心理学系心理学教授海伦·舒曼编撰而成的灵性宝典，亦是众多西方心理成长课程的灵感泉源。《奇迹课程》是自上世纪七十年代问世以来，在国际心灵成长、心理治疗和灵修领域享有盛名和独树一帜的灵修法门，并且近年来颇有逐渐推广的势头。
《奇迹课程》是一本可以与西方《圣经》、印度的《奥义书》 和中国的《道德经》相提并论的经典。虽然它出版于1975 年，由于其信息直指人心，在人群中悄悄的而迅速的传播开来， 由于它广泛的影响，被西方的知识界称为“现代版”的《圣经》。
《奇迹课程》虽然与很多修行体系的内涵高度一致，不过它声明自己不属于任何宗教，它的目标指向是普世性的心灵教育和灵性疗愈。它以基督教的语言架构来阐述终极真理，其内涵与佛法也有异曲同工之妙，也有人称之为 “穿着西装的佛法”。它将纯粹一元的灵性真理与非常实际、入世的现代心理学结合在一起，在导向终极开悟的同时，亦可切实帮助人们在世间生活得平安幸福，是非常究竟而落地的心灵成长之道。其博大精深的思想体系与每天的心灵训练相结合的具体修炼方法，让很多人的生命走向平安喜乐。
当代诸多心灵大师，如：《当下的力量》作者埃克哈特托利、家庭系统排列创始人海灵格、杰出的身心疗愈探路者易斯海、灵性整合奇才肯威尔伯、知见心理学创始人恰克、知名身心灵导师克里斯多夫孟、《实现丰盛》导师彼尚，以及喜爱心灵成长的美国脱口秀第一人欧普拉等，都对《奇迹课程》倍加赞赏、大力推崇。
《奇迹课程》的内容和宗旨
《奇迹课程》，顾名思义，全书的结构是按照学习教材的形式设计的。它包括三部分：长达684页的《正文》，486页的《学员练习手册》，以及90页的《教师指南》。至于阅读的先后次序及研读方法，可按学员的特殊需要及个别喜好而定。
本课程的设计是经过缜密思考的，在理论及实践两方面都逐步提供了明确的解说。它重视实践甚于理论，强调体验甚于神学。它在《词汇解析》“导言”中如此明言：“人间不可能有放诸四海皆准的神学理论的；然而，放诸四海皆准的经验不只是可能，而且是必须的。”虽然它采用了西方宗教的术语，宗旨却指向普世性的灵性课题，它还声明本课程不过是普世学派中的一门而已。人间还有许多课程，形式虽然有异，终将殊途同归于上主的终极境界。
《奇迹课程》 乃是一套天启或秘传的灵修材料，供现代人反省自修之用。它虽采用基督宗教的传统术语，其精神却超越宗教派系，更无意取代任何宗教。它传授宽恕之道，因为唯有宽恕才可能治愈人类根深蒂固的内咎心理，由此而忆起自己生命的本来圆满境界，寻回真正的幸福。
《奇迹课程》全书分为三部，第一部， 「正文」，提出一套「自成一家之言」的形上理念，启示我们生命的真相，解释人类如何由一念之差而堕入梦中，沉沦为小我 (ego)，作茧自缚。唯有宽恕，才能带领我们出离恐惧，经验奇迹，回归永恒不易的大爱。
第二部是「学员练习手册」，它根据「正文」的形上理念，编出三百六十五课，修正小我的错误理念，训练我们接受大我的思维方式，一天一课地潜移默化我们的心念，化为「奇迹心怀」，由内转化我们所投射出来的世界。
第三部为「教师指南」，全文是以问答的形式解答学员可能提出的问题。随后又依据正文的整体思想架构及练习指标为读者作了一些词汇解析。
《奇迹课程》究竟是怎样的一本书？我们不难由序文的开宗明义看出一些端倪：
“这是阐释奇迹的课程。是一门必修的课程。只有投入时间的多少是随意的。随自己的意愿并不表示你可以自订课程。它只表示在某段时间内你可以选择自己所要学习的。本课程的宗旨并非教你爱的真谛，因为那是无法传授的。它旨在清除使你感受不到爱的那些障碍；爱是你与生俱来的禀赋，而与爱相对的是恐惧；但无所不容之境是不可能有对立的。2、因此，本课程可以简单地归纳为下面几句话：凡是真实的，不受任何威胁；凡是不真实的，根本不存在。上主的平安即在其中。”
《奇迹课程》“不”教你如何在人间筑梦，它只是帮你认清你是自己这场人生大梦的编剧和导演，奇迹课程提供给你一套博大精深的思想体系，直探人类痛苦与不安的根源，它教你看出“亲密关系”"亲子关系”令你爱恨交织的缘由，它教你如何用“宽恕”解除你潜藏的宿怨，它教你如何改写自己的命运，找回你本有的圆满与幸福。
它是一套书，是一部供人自修的灵修教材，帮人转变旧有的知见，治愈心灵的创伤。最终极的解决之道便是「觉悟出你的本来境界以及你的永恒真相而已。」。
《奇迹课程》的理论虽然相当抽象，而且仰之弥高，但它的方式及目标却具体非常--治愈生命每个层面的创痛。它铁口直断：一切痛苦源自人心，唯有改变人的信念与想法才能斧底抽薪。因此它在洋洋大观的理论体系之后，制作了 365 课的教材，供人实验与操练。
如今已有上百万的读者为之作证，这些乍听之下耸人听闻的观点，经过一段时间的身体力行，变得如此天经地义，连他们都难以解释内心所产生的变化。
《奇迹课程》基本上是一套修正人类心理或意识的教材。唯有先解除（undo）过去的错误观念以及随着观念而形成的具体经验，外在的环境才有改变的可能。
过去，人们常把外在现象难以解释的改变称为奇迹，其实现象界是最不可靠的，因它们只是「果」而非「因」。若只着眼於「果」的层次，被现象所炫惑，便会沦为「怪力乱神」之流。唯有心灵层次的转变才堪称为奇迹。
《奇迹课程》说，真正的奇迹乃是「千古的仇恨化为当前的爱」，当人心突破了旧我的束缚与限制，奇迹便成为每天生活不可缺的一环了。所以它斩钉截铁地说「奇迹本是最自然不过的事了，当它匿迹不现时，便表示（生活）出了问题。」
“奇迹只是示范了：所以表相都可以改变，因为它们只是表相，故无真相永恒不易的特质。奇迹揭露了表相的变化无常，为那超越表相的救恩现身说法。” ——《奇迹课程》
公益微课：《奇迹课程基础正见》
我为什么体验不到爱与平安？这是一套什么样的天书？奇迹课程讲了什么？奇迹课程有什么特色？奇迹课程能带给我们什么？我们为什么需要学习这套课程？如何学习这套课程？课程如何看待和处理人际关系、身心疾苦这些人生常见的挑战？如何成为把课程的究竟心法应用于心理治疗的灵性疗愈师？……
课程内容：
方志明老师：
成长简历：具备资深心理治疗学习和实践背景、长期灵性探索和心灵训练经验、带领团体心灵成长经验和大量个案疗愈辅导经验，既有坚定的觉醒愿心和助人情怀，也深知心灵成长、灵性修行中各种常见的弯路和微妙的陷井。青少年时即追问人生意义和永恒真理，2002年接触探索了新时代各种灵修体系，在首届中国新时代心灵成长大会与纳新、若水等老师一起做主题发言，2005年创建了国内最早的灵性网站之一求道网，2008年正式进入奇迹课程心灵训练，完整研读和操练课程多遍，尤其重视生活实修实践，生命状态和身边关系取得了巨大转化，2011年主编出版了《身心灵修行与疗愈大全》，常年带领心理治疗和心灵成长工作坊上百期，辅导疗愈个案上千人，带领灵性疗愈师导师班近30期，培养了很多灵性疗愈助人工作者。2019年受邀参加奇迹大会，分享《我是如何走上奇迹道路的？》、《奇迹课程的基本架构与常见学习误区》。带领奇迹课程长期共修小组成效斐然。
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微课内容：阐明什么是圆满自性和究竟疗愈，介绍以《奇迹课程》为基础的灵性心理学，讲述从传统心理学到灵性心理学的发展，教你怎么活出爱与平安的生命真相！
方志明奇迹大会视频：《我是如何决心走上奇迹道路的？》、《奇迹课程的基本架构与常见学习误区》：https://mp.weixin.qq.com/s/LQaV8hADAqzftwGoMq3cxQ
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