养生素食谱:芡实薏米粥
来源 | 阿弥陀佛大饭店
春天雨水较多,易生湿,因此饮食方面要注意健运脾胃,健脾祛湿。
中医认为春分时节正是协调机体功能的重要时候,因此我们要注意餐饮,把握好养生的大好时机。
这道“芡实薏米粥”,顺应天时,调理机体,不仅鲜香美味,健康营养,而且制作简单,一学就上手哦
来源 | 阿弥陀佛大饭店
春天雨水较多,易生湿,因此饮食方面要注意健运脾胃,健脾祛湿。
中医认为春分时节正是协调机体功能的重要时候,因此我们要注意餐饮,把握好养生的大好时机。
这道“芡实薏米粥”,顺应天时,调理机体,不仅鲜香美味,健康营养,而且制作简单,一学就上手哦
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