护仁心 | 一切都静下来了......
平日里从事安宁疗护、面对生死的医护人员们大都承受着来自社会、家庭和工作的巨大压力，在“护仁心”活动的一日体验里，他们感受到了前所未有的心静。
来自上海十四家医院的23位医护人员走出病房，来到闹中取静的寺院，听法师讲述关于寺院的一草一木。
随着法师的脚步、伴着和煦的春风，医护人员们在清幽的寺院里得到了心灵的放松。
一位医护人员分享到，“每天在医院都要对着电脑和手机，几乎已经忘记了如何用笔写字。一开始抄经的时候，还觉得有些不习惯，但等到抄完一页经文，姿势不知不觉已经调整好了，心，也静下来了。”
疫情加上在安宁疗护病房工作的双重压力，很长一段时间我的心里都很浮躁。走进寺庙，心渐渐静下来，跟着法师走，听着法师讲，一切都感觉是那么的放松。抄经环节是我最喜欢的，已经很久没有这样花时间安安静静的写字了。静静的，感觉一切都静下来了……
——临汾路街道社区卫生服务中心护士 杨霜霜
我们也邀请到正念导师顾洁引领医护人员体会身心的放松。大家在老师的引导下调整坐姿，放松身体，静下心来体会呼吸。在平和的状态中摒除杂念，专注于当下的自我。
“我真的太累了，在正念舒压从来没有休息得那么舒服过。”
“这是一次与灵魂的对话。”
就像是堤坝一样，
当洪水袭来的时候，
一般人早就撑不住了，
医护人员们经历了这么多，
累积到了一定的程度，
需要疏导和宣泄。
我们希望通过正念舒压、艺术疗愈等方式，
为医护人员提供一个纾心减压的机会。
“这次活动真是太难得了！我想要把正念舒压的课程带回到我们的医院，我觉得我的同事们也非常需要这个。”
“新冠疫情以来，医务人员的工作量除了常规的工作又增加了防疫抗疫的一部分，繁忙紧张已是每天的工作的常态。这次活动结束后最大的感受就是生活的流速变慢了，整个身体得到了充分的缓解和释放，心情也恬静而安心，真心感谢你们！”
活动后，医护人员们一起分享着参与活动的感受。
“护仁心”项目将会在未来继续开展不同的活动，
以便更好地支持医护人员，
这一切离不开社会的关注和支持 。
一个人的力量总是有限的，
但一群人的力量是无穷的。
如果您也想为关爱医护人员献出一份爱
您可以扫描下方二维码支持“护仁心”项目
“护仁心”项目简介
特别感谢
合作单位
枫林街道社区卫生服务中心
临汾路街道社区卫生服务中心
北蔡社区卫生服务中心
嘉兴路街道街道社区卫生服务中心
豫园街道社区卫生服务中心
迎博街道社区卫生服务中心
桃浦镇社区卫生服务中心
金山卫镇社区卫生服务中心
静安寺街道社区卫生服务中心
康健街道社区卫生服务中心
临汾路街道社区卫生服务中心
浦东新区老年医院
普陀区利群医院
华山医院
志愿者
夏青、施佩华、张廷、施懿庭、胡雅言、张静
点击下方图片，了解更多项目信息
这一次，换我们守护您！
编辑 | 莉雯、铭徽
摄影 | 张静、光耀
责编 | 慧觉
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