孩子爱吃的坚果芝麻糊，在家教你轻松做，甜香营养，解馋的美味

芝麻糊在我们的日常生活中应该是非常有营养的辅食美味。

虽然在很多情况之下，芝麻糊都是中老年人吃得多，但对于笔者来说，它可是一款非常不错的育儿美食哦。

光是做芝麻糊也太简单，拿了点巴旦木也一起做了个坚果糊，一样地浓香诱人！

食材

黑芝麻、巴旦木、糯米、冰糖

[ 做法 ]

- STEP 1 -

提前将糯米泡一下；将黑芝麻50g、糯米30g倒入料理机中，根据个人口味加入适量冰糖，碎成粉，尽量打得细腻一些

- STEP 2 -

将打好的黑芝麻粉倒入锅中，加入约300g的水

- STEP 3 -

开中小火，一边煮一边搅拌，慢慢变浓稠，成芝麻糊即可

- STEP 4 -

同样将巴旦木、糯米、适量冰糖放到粉碎机中打成粉，尽量打得细腻一些

- STEP 5 -

打好的坚果粉倒入锅中，加入约300g的水，中小火煮成糊状

- STEP 6 -

将煮好的芝麻糊、巴旦木糊倒入碗中就可以喝了

糖根据自己喜欢的口感甜度来放就可以，喜欢甜的多放，不喜甜的少放或不放。一定要尽量将粉打得细腻没有颗粒，特别是糯米，不然煮糊的时候出来很难变粘稠。