家庭自制豆浆：营养又好喝，全家老小都适合！

自从家里买了豆浆机以后，每天都会研究各种豆浆食谱，几年下来也累积了上百种配方，今天就为大家分享一款全家老小都超喜欢的搭配组合，营养均衡，又无敌好喝，我们一家已经坚持喝了5年，每个人的身体都贼棒！

食材

鲜梨、黄豆、冰糖

[ 做法 ]

- STEP 1 -

鲜梨削皮，切下四周的梨肉切成小丁

- STEP 2 -

将梨丁、糯米、大豆和冰糖放入高压锅中

- STEP 3 -

倒入没过食材的清水，炖煮15分钟左右

- STEP 4 -

炖煮好之后，开盖稍微晾凉一下

- STEP 5 -

用打浆器打成糊即可

浓浓的豆浆，喝上一口舒服极了~

家里如果没有打浆器也可以放到破壁机中打。秋梨本身就是甜的，糖可以根据个人可接受的甜度调整。