如何摄心持咒？

有问：“念佛不能一心，当作何方便？”

菩萨曰：“汝但息想定虑，徐徐念去。要使声合乎心，心随乎声。念久自得诸念澄清，心境绝照，证入念佛三昧。然平日必须多念，从千至万，心无间断，则根器最易成熟。若强之使一，终不一也。”

—— 《西方确指》

整天强调要摄心持咒。但是我们一坐下来，就妄念纷飞，要如何锻炼自己摄心的能力呢？

其实就是多念咒。念的多了，时间长了，心慢慢就静了。

但是这里说的多念，并不是靠加快念咒速度来增加遍数。念的时候速度一定要掌握，不能赶，赶的话就适得其反，越念心反而越乱。

像菩萨开示的那样去念佛持咒才是最好的。持咒时速度不能太快，要口念心听，字字句句都念得清楚，听得清楚。在这个前提下，多念，自然而然就会出功夫。

刚开始练习的时候，先不要太在意数量。慢慢方法熟练了，数量自然会上来。很多人都被网络上的邪说给洗脑了，好像使劲地快念，念的多了就能如何如何。我自己的体会，持咒方法不对，念再多效果也不大。如法地摄心持咒一遍，比不如法持咒十遍百遍效果都要好。

仅供参考，末学微信（fengdejs）