我一次辟谷要多久

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  关于一次辟谷多长时间最好这个问题，很多人关心。简单地说来，就是辟谷的时间越长越好，这样身体有足够的时间放松休息，清理毒素，并对自己的各个器官功能进行修复。但是自己辟谷多长时间好呢？神风点穴辟谷经过这么多年经验的总结，辟谷的时间长短大约会有这四种情况：

        一、学员给自己定一个目标，以辟谷天数为辟谷的动力。所以，这一类的辟谷者就看自己给自己定的目标了。有时，我们做一个件事，是喜欢有志同道合的朋友相互鼓励支撑。在我们辟谷班上，每期都会建立辟谷群，大家结成对子，每天沟通，一起实现辟谷目标，在这个过程中，我们不仅仅收获了辟谷带来的健康，快乐，还有一份难得的友谊。

　　二、以辟谷的效果为目标。有一些学员说，我不追求辟谷的天数，我只想达到辟谷调理身体的目的。比如以减体重为目标，以血压、血糖值降到标准范围为目标。这时健康的数字，就是自己的辟谷成绩单，也是鼓励我们坚持辟谷的强大动力，当然也可能通过继续几次的辟谷达到一个辟谷的效果。

        三、从容自然，随遇而安。还有一部分学员，自己不会给自己定下一个具体的非要努力去实现的目标，只是顺应自己的身体的感觉和内心的声音，尽可能延长辟谷的时间，这种无欲无求的状态，也是很好的，有时倒是会让自己一直保持在最佳的辟谷境界。

       四、不得不说还有一种情况，就是临时有突发的情况，如密集的聚会吃饭，推不掉，不吃又不好交待，必须结束辟谷开始复食。当然这有些可惜，只能争取下次辟谷更长的时间，实现自己的辟谷目标了。

        （如果身体健康状态比较差，长时间用药的朋友，想要达到最佳的调理效果，就需要在老师的具体指导下进行辟谷。）

无极辟谷排毒养生，由无极门释佚侬大师带领大家，禅修，导引，礼阳，五脏排毒，自然减肥瘦身，重启五脏能量，恢复健康机能，提升气血，提高免疫力。达到天人合一境界。开创自然养生新里程。身体健康乃一切幸福快乐基础，身心健康是生存之道。一日悟道一日仙，三日修道三十年，健健康康一百年。学道，体道，悟道，邀您一起参道。

释佚侬

道家无极门第70代传人，

全民亚健康调理工程推广人，

无极辟谷养生禅传承人，

精学无极门辟谷术、阴阳术、祝由术、养生术、风水术、卦术，大师将古人风水易道之玄学与现代摄生健康之学融为一体，谨遵“天人合一”之大道，将凡人之衣食住行参之于天之四时阴阳变化，首倡“欲养生延年者，必先知天命”之理，以其独特修身之法帮众多朋友修得身心安康，并为国内多家地产公司、上市公司服务。

4月17--4月21日，相约郑州环翠峪

A套餐：5日辟谷+礼阳+无极导引术+练功服=4980

B套餐：5日辟谷+肠道排毒+礼阳+无极导引术+脏腑排毒+练功服=7980

C套餐：7日辟谷+礼阳+无极导引术+住宿=5980

参会先预付1000元现金，余款现场补交

农行卡号:622 845 0718 0805 15276户名:张博 河南省荥阳市新城支行 

辟谷感召人：张老师 15138976016

开班时间：4月17号--23号