千万不要随便看！修道天机就这么给泄露出来了，各种采气大法（如穴位采气，毛孔采气等）的优劣大比拼……

很多气功，包括流行气功和一些丹道修炼，都有个故弄玄虚的玩意——“采气（光）”。有的弄的真的很玄，什么盗日精月华啦，什么采气大法啦，夺天地之精华啦等等。

有的说要采天地气，有的说要采日月星辰之光，有的采树气，有的采死人堆的气等等，搞的很神秘。

今天，咱们就来说一说采气。

有个年轻人，很神秘的对我说，他的采气功夫很厉害，甚至能盗走别人身体里的内气，问我要不要尝试尝试。

我给他一个白眼，外加一脸的不屑。

采气是什么？为什么要采气？真的能采来气吗？

首先你要明白这里面的道理，认真的站在一个比较客观比较科学的角度上，去分析一下，这里面是真有其事还是封建迷信，故弄玄虚。

采气，是一个很气功的气功名词，似乎其他领域是没有这个词的。当然，这里的采气的气，自然不会是空气，不会是其他惰性气体，而是对人体有益的元气，宗气，或者能量。这方面的解释可以去看气功扫盲班的相关内容，如果你认为采气就是采空气，那下面的就请不要再看了。

我们都知道，万事万物都有气。这里的万事万物是指宇宙本生的，不包括人造的，比如塑料啦，合成品啦，我指的是没有人为的，自然界里自然存在的。这些物质都有自己的“气”。这个气，说实在的，还真弄不懂究竟是什么。但据我个人的观察，我感觉是一种粒子，很细小的粒子，很多这样的东西组成在一起，就形成了“流”。看光功能深厚的（肉眼通），一般都可以看见。这里不多说，反正就是这么一个东西。

按理说，我们的身体本身就有精、气、神，根本不需要去采气，也有一些流派或个人不主张采气，而是认为人体自身就有宝，何必外求呢？但实际上，我们生活在这个世界上，每天因为种种原因消耗掉大量自身宝贵的内气，不练气功的普通人，身体里基本上是不会有元气的，有的是通过食物，水里得到的宗气。我们的脏腑经过消化和吸收，产生了宗气，来弥补我们身体的消耗。但这样的弥补远不足身体的损耗。

很可惜的是，现在的很多食物逐渐丧失了这些作用。原本需要两个月才能长成的蔬菜，现在20天就上市，不是因为蔬菜进化了，而是被激素、生长素人为的催化了，虽然表面上看来，蔬菜还是蔬菜，甚至更好看了，但是吃进去所得到的能量远远低于正常生长的蔬菜的能量。蔬菜自然生长的过程中，通过植物的光合作用，吸收来自宇宙中的灵气和能量，达到一定时间后，人吃了才有补益，而短期催熟的蔬菜，吸收的能量极少，根本不会对人体补益什么。所以现在的粮食越来越精细，蔬菜瓜果越来越漂亮，人体退化的也越厉害。

疾病越来越多，死亡率越来越高，人越来越没有力气，越来越虚弱。

即使我们吃的是正常生长的蔬菜和粮食，我们得到的补充仍然是远远不够。为什么？因为天有天气，地有地气，植物有植物的气，我们人体需要的是元气，是生命的本元。而我们的元气少之又少，就算吃再多的食物也无法直接的，根本的补充我们的元气。

换句话说，元气是任何东西无法替代的。
得到元气的办法只有清心静虑，回归本我，在杳杳冥冥的先天状态下，才能激发和产生元气。这是因为我们身体内本就有一整套元气生发系统，但是这套系统十分的脆弱，如果有杂念，也就是识神的干扰，就无法正常发挥和运作。所以我们必须静，必须松，必须再忘我的状态下，使识神暂时失去作用，只有这时，生发元气的系统才能开始正常运转。

但是忘我却非常不易，普通人两眼一闭，眼前就纷纷杂杂，烦念不段，甚至一刻也停止不了。好不容易止住了这念，那念又浮现眼前。生活中太多的干扰，使识神变的异常兴奋，在这种状态下，我们如何去积累元气呢。

明白了上面的道理，我们自然也应该明白另一个事实，忘我的状态持续的时间越长，我们的元气才会产生的越多，但这无异是难上加难。难，难，难！！

这个时候，不知是谁，就想出了通过采集其他生命灵体的气来补充自身，代替元气。这就是采气的雏形。

这个办法究竟有没有作用呢？可以这么说，如果你明白了这个道理，就有用，如果不明白，就无用，或者作用不大。

什么道理呢？

前面说过，万物的气都是自己的气，对其他物质是没有作用的，我们人体需要的是元气，虽然采来了其他有益的好气，但是如果不知道将其转化成元气，那么采来的气最多就是帮你排排病气，补补宗气，延年益寿，强身健体的功能多少是有一点的，但是如果转化成元气后，这些好气的作用就更加强大，其作用简直是不可比拟的。

那么怎么转化呢？

我们先不说，先说采气的方法！前面问了一个问题，你采气能采得来气吗？

比如一个功法，教你采太阳的气，你掏掏心，想一想，你觉得你相信这样想一想，用一用意念，真的能采来太阳的气吗？

可能你自己也不确定，也不敢相信。说实话，肯定是的，想一想就能采气，那我想一想还不上天了？

究竟能不能采到呢？

告诉你，能！但是这有一个过程！怎么说呢？如果你平时没有练过气功，或者练的很少，基础不牢，这里还包括一种人，就是练了两天就自以为是大师的那种，其实跟初学没什么区别。如果你是上述一种，那么你练某种功法，按照要求进行采气，假设你每天练一个小时，那么可以肯定的告诉你，你这一天是采不到气的，原因就是上面说的，你想一想就能采气，那我想一想就能上天。但是——如果你按照这个功法，继续坚持，那么几天以后，你逐渐的能采到一些了！为什么呢？因为你不能入静，念力不强，没有形成模式，导致人体系统不能适应。就是上面这三个原因。所以你不能采气。

也就是说，采气必须符合三个条件，一是入静，这是最基本的要求，如果你一边采气一边想着女人，那么你一辈子也采不到气，所以这是先决条件；二是念力要强，这个念力是意念的力量，西方称之为精神的力量或者心灵的力量，如果念力不强，那同样也采不到；功力深的人，或者念力强的人，确实靠想一想就能采到气，但这样的人有几个？你自以为是天赋异常的天才？三是模式。我记得严新也说过这个东西，就是你必须要将功法形成一种模式，才能起到作用。什么意思呢？比如甲功是意念从劳宫吸进气，经手三阴到丹田，乙功是体呼吸，意念身体毛孔吸来宇宙真气，如果你今天练甲，明天练乙，后天练丙，那你这一辈子也别想才到气。必须坚持一种功法，长期坚持，形成一种模式，身体才会形成相应的系统来配合你。模式形成的时间长了，甚至可以不练自练，自动不间断的采气。所以以前的师父教徒弟，不允许另投它师，除非把这个师父教你的练好了才能再学别的，我想这也是原因之一吧。一句话，学练气功最忌三心两意。

按照上面说的三个决定性因素，坚持练习数天到数十天，这里根据个人的天赋和慧根而有所区别，逐渐的开始采到能量，练的时间越长，采气的能力就越强。

明白了这些道理，我相信对你是有帮助的。

有人又问了，那么究竟哪种方法好呢？究竟采气好还是采光好呢？

采气通常有以下几种：穴位采气法，毛孔采气法，神光采气法。

比如用劳宫穴或者头顶百会穴采气，这叫做穴位采气法，比如体呼吸的采气，叫毛孔采气法，功力深的用眼睛或者神光采气，这叫神光采气法。要问哪个方法好？没有最好的，只有最适合的。看个人的天分，选择适合自己的，就是最好的，不要以为毛孔采气法采的气多，虽然采的多，但是气机分散，散乱，不易收归；也不要以为穴位好，直接从经络到丹田，快，直接，但是遇到经络不通或者情绪因素，气是容易走岔的。所以各法有各法的好处，自己根据需要去选择，选择以后就一定要坚持。

这里顺带说说睡丹功里的采气，睡丹功的采气别具一格，与上面说的方法均不相同，睡丹功的要求很简单，入静，放松，念启动词，而后忘我。这是因为系统已经设定好了程序，这个程序就是练功者进入系统后，在系统的强大能量场中，保持自己的低位状态，进入一心达灵，天人合一之境后，宇宙能量场自动向低能量场灌输能量。睡丹功是以场态的形式来聚集能量。和传统功法的单纯采气或采光是不同的。场态的影响和作用相对更大更广，直接作用于人体的整个生物场，在高度入静的状态下，人体生物场得到能量传递后，自动激发元神，直接将能量转换为元气。跳过了一般修行者采气后必须转化才能变为元气的步骤。另外，睡丹功系统是物质，精神，能量和信息的多元化能量场，而非单一的气或光等物质能量。

当然，你也别企望说练睡丹功一两天就能达到这个效果，和前面说的三个条件一样，入静，低位，模式。睡丹功不要求念力，要求低位，不是去采，不是去拿别人的，而是低位以后，别人主动给你的。这也是睡丹功高明的特点之一。

至于采气好还是采光好，我个人的观察，两个要配合，而不能单一。气和光有相近的地方，不能单纯的采集一种，虽然光的能量比气的能量要高，但是气更容易被人体吸收和利用，除非你的体质或天赋有异，那么你可以单纯的采光。

还有一个问题没有说到，就是采气后怎样才能转化为元气，转化为元气之后，自然就是炼化为神。如果不采气，那么这个步骤就是将元精炼化为元气，然后再炼化为神。这里各有各的好处，但总的来说，采气是可以练的，这个方法虽然有一些弊端，但是能更为直接的带给修行者好处，尤其是初学者，人体修行也无非就是与宇宙的交融和沟通，所以排斥采气的观点是不对的。