大 圆 满 ｜ 七 宝 藏
——— 悲愿 ▼ 无尽 ———
多智钦·仁增·丹比尼玛仁波切唯一化身
将继续利益一切有缘众生
圣严法师说：“有德即是福，无嗔即无祸，心宽寿自延，量大智自裕。”
生活不是一帆风顺的，每个人都会有情绪，这很正常。
但情绪就像水，宜疏不宜堵。学会控制情绪，不能把情绪看得过重，也不能一味遏制情绪的产生。
情绪就是心魔，稳定的情绪，就是一个人最顶级的人格魅力。
2.一遇到重大事件的时候，翻来覆去睡不着觉，失眠；3，失意时控制不住自己的情绪，心情低落，烦闷惆怅；4，明明过得很不开心压力很大，却要逞强，佯装自己很坚强。
以上种种都是因为我们只是暂时的隐藏了我们的情绪，没有正确的去处理我们的情绪。之前一个在微博上疯传的公交监控画面，让好多人胆战心惊。起因是一个熊孩子不老实，连踢了一个成年男子的手三次，该成年男子突然暴起，将男孩过肩重摔在地，并紧接着用脚在男孩的头部重踩三下。事情到这里，也无需讨论谁是谁非，法律已经帮我们做了判定：暴躁的成年男子被拘留15天。事后，记者采访成年男子的时候，他说：近期因工作不顺等原因，心情本就不好。当时整个人都情绪化了，但很快便意识到自己做过了火。是啊，本来是一个再正常不过的教育熊孩子事件，没想到一下子情绪失控把自己弄进了警察局。尼采在《善恶的彼岸》中说：“如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。”冲动是魔鬼，一个无法管理好自己情绪的人，就像一颗随时会爆炸的炸弹，不仅伤人，也会害己。厉害的人，早就戒掉了情绪。
作家李敖常常在各种场合痛骂曾经的朋友余光中。甚至说他是“马屁诗人”。有人就去问余光中：“李敖天天找你茬，你从不回应，这是为什么？“余光中沉吟片刻答：“天天骂我，说明他生活不能没有我；而我不搭理，证明我的生活可以没有他。“——你看，不仅不生气，还能幽默对待。社会心理学家费斯汀格有过这样一个理论：人生中10%的事件是由发生在你身上的事情组成，而另外90%则是你对事情如何反应决定的。奥里森·马登在《一生的资本》中说：任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。面对流言，从容应对；面对蜚语，淡然处之。泰山崩于前而色不变，是风骨，也是气量。不乱发脾气，能够控制自己情绪的人，在赢得他人尊敬的同时，也为自己带来了好风水。
